Ургамлууд сэтгэлийн түгшүүрийг даван туулж чадах уу?

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Майо клиникийн эмч эмийн ургамлууд тайвшруулах үйлчилгээтэй байдаг ба тэдгээр нь танд хор хөнөөл учруулж болох эсэхийг тайлбарлав.

Тиймээ, ургамал тусалж чадна. Гэхдээ байгалийн гэдэг нь үргэлж хор хөнөөлгүй гэсэн үг биш юм. Мөн эмийн ургамал нь гаж нөлөө үзүүлдэг. Тэднийг авахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй, ялангуяа харшилтай эсвэл ямар нэгэн эм тогтмол хэрэглэдэг бол. Эмийн ургамлыг бусад эмүүдтэй харьцах нь ноцтой үр дагаварт хүргэдэг.

Мансууруулах чинжүү (кава)

Энэ ургамлын үндэсээр хийсэн ундаа нь тайвшруулах нөлөөтэй байдаг. Үүнийг тайвшруулах, оюун ухааныг сайжруулах зорилгоор авдаг бөгөөд ерөнхий түгшүүрийн эмгэгийн үед хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хэсэг хугацааны турш кава агуулсан нэмэлт тэжээлүүд элгэнд хортой гэж үздэг байв. Гэхдээ сүүлийн үеийн судалгаагаар ургамал өөрөө биш, харин хэрхэн ургуулсан нь чухал юм. Зөвхөн түүхий эд нь ямар нэгэн хольц, хортой нян агуулсан байвал хортой.

Passionflower

Хүсэл тэмүүллийн цэцгийн ханд нь сэтгэлийн түгшүүртэй тэмцэхэд тусалдаг нь хэд хэдэн эмнэлзүйн судалгаагаар батлагдсан. Гэхдээ энэ нь ихэвчлэн хүнсний нэмэлт тэжээлд бусад ургамлуудтай нийлдэг тул нэг бүрэлдэхүүн хэсгийн үр нөлөөг тодорхойлоход хэцүү байдаг.

Хүсэл тэмүүллийн цэцэг нь зааврын дагуу авбал аюулгүй гэж тооцогддог. Ховор тохиолдолд нойрмоглох, толгой эргэх, чиг баримжаа алдах зэрэг гаж нөлөө ажиглагдсан.

Валериан

Валериан нь стресс, түгшүүрийг бууруулдаг боловч хүн бүрт тохирохгүй бөгөөд дунд зэргийн тунгаар хэрэглэхэд аюулгүй гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч эмчээс зөвлөгөө авалгүйгээр 2-3 долоо хоногоос илүү хугацаагаар ууж болохгүй. Удаан хугацаагаар хэрэглэх эсвэл хэтрүүлэн хэрэглэвэл толгой өвдөх, толгой эргэх, нойрмоглох шинж тэмдэг илэрч болно.

chamomile

Энэхүү ургамал нь сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Богино хугацаанд chamomile авах нь аюулгүй гэж тооцогддог. Гэсэн хэдий ч болгоомжтой байгаарай: энэ нь цусыг шингэлж болно. Үүнийг цус шингэлэх бусад эмүүдтэй хамт хэрэглэж болохгүй.

Үүнээс гадна, chamomile нь Aster-ийн бүхэл бүтэн гэр бүлд мэдрэмтгий хүмүүст харшлын урвал үүсгэдэг. Үүнд marigolds, calendula, daisies, chrysanthemums орно.

Лаванда цэцэг

Зарим судалгаагаар амны хөндийн (өөрөөр хэлбэл амаар) лаванда цэцгийн болон үнэрт эмчилгээ нь сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэгүүдэд тустай байдаг. Гэсэн хэдий ч өгөгдөл хангалтгүй хэвээр байна. Лаванда цэцгийг амаар уух нь өтгөн хатах, толгой өвдөх, бусад эмийн тайвшруулах нөлөөг нэмэгдүүлж, цусны даралтыг бууруулдаг.

Мелисса

Урьдчилсан мэдээллээр нимбэгний бальзам нь хэт цочромтгой байдал, цочромтгой байдал зэрэг түгшүүрийн шинж тэмдгийг бууруулдаг. Энэ нь бие махбодид сайн тэсвэртэй бөгөөд богино хугацаанд хэрэглэхэд аюулгүй гэж тооцогддог. Ховор тохиолдолд энэ нь дотор муухайрах, ходоодны өвдөлт үүсгэдэг.

Зарим ургамал нойрмоглоход хүргэдэг гэдгийг анхаарна уу. Хэрэв та тэдгээрийг авч байгаа бол жолоодох, машин механизмтай ажиллахдаа болгоомжтой байгаарай.

Хэрэв сэтгэлийн түгшүүр таны амьдралд саад болж байвал өөрийгөө эмчилж болохгүй, эмчид хандаарай. Ноцтой түгшүүрийн эмгэгүүд нь эм, сэтгэлзүйн дэмжлэг шаарддаг.