Хэрэв та хүзүүгээ үлээж байвал яах вэ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Спойлерийн сэрэмжлүүлэг: Ихэнх тохиолдолд та тэвчих хэрэгтэй.

"Хүзүүгээ үлээв" гэж юу гэсэн үг вэ?

Энэ нь хүзүүний өвдөлтийн үед тохиолддог хүзүүний өвдөлтийг хэлнэ: Хүйтэн агаар эсвэл ноорог нөлөөн дор тойм. Ихэнх тохиолдолд энэ нь миозитын илрэлүүдийн нэг юм - булчингийн булчингийн үрэвсэл нь тэдний үрэвсэлээс үүдэлтэй өвдөлт юм.

Хүйтнээс булчингууд яагаад үрэвсдэг вэ?

Үүнд хэд хэдэн шалтгаан бий. Хамгийн энгийн нь ачаалал ихсэх явдал юм.

Хүйтэн цаг агаарт хүзүү өвдөж, мөр хөших нь булчингууд илүү дулаан алдаж, чангарч, спазмтай болдог. Үүний үр дүнд бага зэргийн цаг агаарт ямар ч асуудалгүй хийдэг ердийн биеийн тамирын дасгал нь температур буурах үед илүү их булчингийн хүч чармайлт шаарддаг. Энэ нь булчинг гэмтээх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.

Холболт нь энгийн. Та толгойгоо хэтэрхий огцом эргүүлэв - хүзүүний хөшүүн булчинд бичил нулимс гарч ирэв - чи өвдөлтийг мэдэрсэн. Хэрэв олон тооны бичил хугарал байгаа бол энэ нь үрэвсэл, хаван үүсэхэд хүргэдэг. Энэ нь эргээд булчингийн хажууд байрлах мэдрэлийн утаснууд дээр дарж эхэлнэ. Энэ нь өвдөлтийг улам мэдэгдэхүйц болгоно.

Хоёр дахь нийтлэг шалтгаан нь халдвар юм. Ханиад томуу, томуугийн вирүс бас үүсгэж болно Ханиадны үед хүзүү өвдөх нь хэвийн үү? булчингийн үрэвсэл. Үүнээс гадна халдвар нь ихэвчлэн хүзүүний тунгалгийн булчирхайн өвдөлт ихсэхэд хүргэдэг. Энэ бүхэн нь толгойгоо эргүүлэх эсвэл хазайлгахыг оролдох үед өвдөлт мэдрэхүйд хүргэдэг.

Хэзээ яаралтай тусламж хүсэх вэ

Хүзүүний өвдөлт нь ховор тохиолддог Хүзүүний өвдөлт: Тойм нь аюултай бөгөөд ихэнх тохиолдолд хэд хоногийн дараа өөрөө алга болдог. Гэсэн хэдий ч заримдаа таагүй байдал нь эрүүл мэнд, тэр байтугай амь насанд заналхийлж буй нөхцөл байдлын дохио болдог. Тэдний шинж тэмдгүүд энд байна:

• Хүчтэй уналт, ослын дараа хүзүүний өвдөлт үүссэн. Энэ нь нуруунд ноцтой гэмтэл учруулж байгааг илтгэнэ.
• Хүзүү нь хөшиж, толгойгоо бөхийлгөж, хойшоо хазайлгаж чадахгүй. Энэ байдал нь менингитийн өвөрмөц шинж тэмдэг юм.
• Өвдөлтөөс гадна дотор муухайрах, бөөлжих, толгой эргэх, нүд нь гэрэлд өвддөг.
• Толгойгоо хөдөлгөхөөс үл хамааран өвдөлт хэвээр байна.
• Та бие засах цаг болоогүй юм шиг санагддаг тул давсаг, гэдэс хоослох нь гэнэтийн тохиолддог.
• Та хөлөндөө хүчтэй сул дорой байдлыг мэдэрдэг.
• Таны хуруунд байнгын хорсох мэдрэмж байдаг, эсвэл гараа хөдөлгөхөд хэцүү байдаг.
• Өвдөлт нь хэдэн долоо хоног үргэлжилдэг бөгөөд түүний арын дэвсгэр дээр та үндэслэлгүй жингийн алдагдалыг анзаардаг.
• Томорсон лимфийн зангилаа хэдэн долоо хоног ба түүнээс дээш хугацаанд багасдаггүй.
• Хүзүүний хөдөлгөөний хөшүүн байдал нь халууралт дагалддаг - 38 хэмээс дээш температуртай.

Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн дор хаяж нэг нь байвал эмчлэгч эмчид аль болох хурдан хандах хэрэгтэй. Эсвэл та ямар мэдрэмж төрж байгаагаас хамааран түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй.

Хэрэв та хүзүүгээ үлээж байвал яах вэ

Ерөнхийдөө юу ч биш. Толгойгоо эргүүлэхэд эвгүй эсвэл өвдөлттэй байж болох ч дээр дурдсан анхааруулах шинж тэмдгүүд байхгүй бол та үйл ажиллагаагаа хязгаарлах шаардлагагүй. Хүзүүний өвдөлт: Тойм. Эсрэгээр нь: та илүү их хөдөлж, булчингууд хурдан эргэж буцах болно.

Өвдөлт нь танд ихээхэн таагүй байдал үүсгэж байгаа бол ханиадны үед хүзүү өвдөх нь хэвийн үү? нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх.

1. Дулаан эсвэл хүйтэн шахалт хийх

Дулаан нь хурцадсан булчинг тайвшруулахад тусалдаг бол хүйтэн нь үрэвсэл, хавдрыг бууруулдаг. Ямар төрлийн шахалтыг илүү үр дүнтэй болгох талаар тодорхой зөвлөмж байхгүй тул та туршилт хийх хэрэгтэй.

Халуун ус эсвэл мөсөн сав бүхий халаалтын дэвсгэр сонгохдоо дараах аюулгүй байдлын дүрмийг баримтална уу.

• Компрессийг нүцгэн арьсанд шууд түрхэж болохгүй. Нимгэн (илүү зохимжтой маалинган) даавууны дэвсгэрийг үргэлж хэрэглээрэй.
• Мөсийг арьсан дээрээ 20 минутаас илүү байлгаж болохгүй.
• Хүйтэн эсвэл халуун шахалтаар унтаж болохгүй.
• Хэрэв та эвгүй мэдрэмж төрж, өнгөө алдсан бол компрессээ нэн даруй арилгана.

2. Өвдөлт намдаах эмийг жоргүйгээр авах

Жишээлбэл, парацетамол эсвэл ибупрофен дээр үндэслэсэн.

Хэрэв ARVI-ийн үед хүзүү өвдөж, ямар нэгэн эм хэрэглэж байгаа бол эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Тэдгээрийн зарим нь ижил төрлийн өвдөлт намдаах эм агуулсан байж болох тул хэтрүүлэн хэрэглэх эрсдэлтэй байдаг.

3. Булчингийн өвдөлтийн үед жоргүй зардаг тосыг хэрэглээрэй

Ийм бүтээгдэхүүн нь ментол, салицилат эсвэл халуун капсаицин агуулсан байж болно. Хүзүүний арьсанд тос түрхэхээсээ өмнө гарынхаа жижиг хэсэгт харшилтай эсэхийг шалгах хэрэгтэй.

Хүйтэн эсвэл бүлээн шахалтын дор тос түрхэж болохгүй. Хүчтэй шатаж буй мэдрэмж, загатнах, улайх шинж тэмдэг илэрвэл эмийн зааварт заасны дагуу арьснаас нэн даруй арилгана.