Суурин амьдралын хэв маяг нь тамхи татах, чихрийн шижин, зүрхний өвчнөөс илүү аюултай

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

23 жилийн судалгааны үр дүн нийтлэгдсэн байна.

Биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн амьдралыг уртасгадаг гэж бид бүгд сонссон. Саяхны нэгэн судалгааны үр дүн үүнийг хийсэн эрдэмтдийг хүртэл гайхшруулжээ.

Бие махбодийн идэвхгүй байдал нь цусны даралт ихсэх, чихрийн шижин, тамхи татахаас илүүтэйгээр үхэлд хүргэдэг. Энэ мэдэгдэл урьд өмнө хэзээ ч одоогийнх шиг үнэн бодитой байж байгаагүй.

Ваэл Жабер Кливленд клиникийн зүрх судасны эмч, судалгааны тэргүүлэх зохиолч

Судлаачид 1991 оны 1-р сарын 1-ээс 2014 оны 12-р сарын 31 хүртэл Кливленд клиникт гүйлтийн замд хамрагдсан 122,007 өвчтөний мэдээллийг судалжээ. Дасгал нь нийт нас баралтад хэрхэн нөлөөлж байгааг олж мэдэх зорилготой байв.

Аливаа ачаалал нь дундаж наслалтыг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг. Эрдэмтэд хэт их дасгал хийх нь эрт нас барах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг гэж үргэлж санаа зовдог. Гэсэн хэдий ч судалгаа эсрэг дүр зургийг харуулсан.

Биеийн тамирын дасгалын эерэг нөлөө нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь бүх насны бүлгүүдэд ажиглагдсан бөгөөд сүүлийнх нь илүү тод харагдаж байв. Суурин бүлэгтэй харьцуулах нь үнэхээр цочирдмоор байлаа.

Гүйлтийн зам дээр тааруухан ажилласан хүмүүс дутуу нас барах эрсдэл нь диализийн үед бөөрний дутагдалтай хүмүүсийн эрсдэлээс бараг хоёр дахин их байдаг.

Ваэл Жабер

Энэхүү судалгаа нь зөвхөн олон тооны сэдвүүдээр бус, бас бодитой байдгаараа онцлог юм: эрдэмтэд өвчтөнүүдийн хэр идэвхтэй байгаа тухай үгэнд тулгуурлаагүй, харин туршилтын оноонд тулгуурласан. Тоонууд нь дараах байдалтай байна.

Хөдөлгөөнгүй хүмүүсийн хувьд идэвхтэй хүмүүстэй харьцуулахад дутуу нас барах эрсдэл 500% их байдаг.
Байнгын суултаас болж нас барах магадлал нь тамхинаас гурав дахин их байдаг.
Бага дасгал хийдэг хүмүүс эрт нас барах эрсдэл нь тогтмол биеийн тамирын дасгал хийдэг хүмүүсээс 390% илүү байдаг.

Таны амьдралд илүү хөдөлгөөн нэмэх хүчтэй аргументууд.