Сэтгэл санаагаа шууд өөдрөг болгох 77 энгийн алхам

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Аз жаргалыг хамгийн энгийн зүйлээр л өгч болно. Лайфхакер уйтгар гуниг, блюзтэй тэмцэх санаануудын гайхалтай жагсаалтыг гаргажээ.

Энгийн баяр баясгалан

1. YouTube дээр хөгжилтэй бичлэг үзээрэй.

2. Дуртай хөгжмөө сонсоорой.

3. Ямар нэг амттай зүйл бэлтгэ.

4. Өөрийгөө өөгшүүлж, дуртай хоолоо гэртээ захиалаарай.

5. Ном унших.

6. Бүжиглэх.

7. Дуртай дуугаа дуул. Гэхдээ зөвхөн шатамхай.

8. Сайхан кино үзээрэй.

9. Хуучин сайхан ситкомыг үзээрэй.

10. Гэрийн тэжээвэр амьтантайгаа тогло.

11. Нүдэнд таалагдахын тулд нэг баглаа цэцэг худалдаж аваад алдартай газар тавь.

12. Амттай цай, кофе эсвэл бусад ундаа уугаарай.

13. Инээдтэй царайтай хэд хэдэн селфи аваарай. Эсвэл гэрэл зургийн лангуунд зургаа авахуулж болно.

14. Ажилдаа гоё хувцастай ирээрэй.

15. Таны сэтгэлийг хөдөлгөж чадах хямд үнэтэй зүйлийг худалдаж аваарай. Түүний өртөг нь 50-100 рубльээс хэтрэхгүй байх нь дээр.

Гол нь гэнэтийн худалдан авалт хийх биш, бэлгэдлийн мөнгөний төлөө бэлэг олох явдал юм.

16. Өөрийн дуртай шүлэг эсвэл жүжгээс ишлэлийг мэдэрч уншаарай.

17. Нэргүй эсвэл видео чатаар тэнэг тогло.

Тайвшир

18.10 минутын турш бясалга. Эсвэл зүгээр л эгц суугаад нүдээ аниад 10 удаа амьсгал аваад гаргана.

19. Эфирийн тостой ваннд ороорой.

20. 20 минут йог эсвэл сунгалтын дасгал хий.

21. Хэн нэгнээс танд массаж хийлгэхийг хүс. Эсвэл өөрөө хий. Худалдааны төвд массажны сандал ч бас сонголттой.

22. Нэг шил сайн дарс худалдаж аваад оройн турш аажмаар амтлаарай.

23. Бөмбөлөгтэй боолт хийж, гараа Амели шиг вандуйнд (шош, сэвэг зарам) нааж эсвэл өөр аргаар аятайхан хүрэлцэх мэдрэмжийг аваарай.

24. Уурыг нь тавиад хашгир.

25. Эцэст нь эрт унтаж, унт!

Бүтээл

26. Зураг зурах. Таны уран сайхны чадвар энд огт хамаагүй.

27. Нэг түүх зохио. Энэ нь сайн үлгэр эсвэл сэтгэл хөдөлгөм триллер байж болно. Хамгийн гол нь энэ нь таныг барьж авах явдал юм.

28. Өөрийнхөө гараар ямар нэгэн зүйл хий.

29. Боломжтой бол хөгжмийн зэмсэг тогло. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та яаж гэдгийг мэдэхгүй бол эргэн тойрон дахь объектуудаас хэмнэлтэй дуу авиа гаргахад юу ч саад болохгүй.

30. Гол дүрийн хувьд тантай хамт комик зураач. Та өөрийн уйтгар гунигийг эхлэлийн цэг болгон ашиглаж болно. Жишээлбэл, нулимс эсвэл цөхрөлийн супер хүчийг зохион бүтээ.

Ийм зугаа цэнгэл нь нөхцөл байдлыг арай ноцтой, эмгэнэлтэй байдлаар харахад тусална.

31. Өнгөт номыг будна.

32. Мөрөөдлөө тусгасан сэтгүүл, сониноос зураг хайчлан хүслийн самбар үүсгэ. Тэдгээрийг картон эсвэл ватман цаасан дээр нааж, тод газар өлгө.

33. Дуртай зургаа хэвлээд альбом гаргаарай.

Тоглоомууд

34. Видео эсвэл онлайн тоглоом тогло.

35. Оньсого тааж эсвэл оньсого бөглөнө үү.

36. Стрессийн эсрэг тоглоомоор тогло.

37. Ажлаасаа явах замдаа эсвэл дэлгүүрт тагнуулч тогло: хэн нэгэн таныг хөөж байна эсвэл та хэн нэгнийг дагаж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Аль болох байгалийн бай, гэхдээ та бол тагнуул гэдгийг санаарай. Даалгавраа биелүүлэхгүй байхыг хичээ.

38. Заримдаа өөр хүн байх сайхан байдаг. Өөртөө шинэ зан чанарыг бий болгож, танихгүй хүнд "өөрийн" амьдралаас зохиомол түүхийг ярьж өг. Жишээлбэл, бармен эсвэл таксины жолооч.

39. Нийтийн тээврээр тогло. Жишээлбэл, аяллын хамтрагчаа хэн болохыг төсөөлөхийг хичээ. Тоглоом илүү халуухан байна: эдгээр хүмүүс бол апокалипсисээс амьд үлдсэн цорын ганц хүмүүс гэж төсөөлөөд үз дээ, та тэдний алинаар нь хүн төрөлхтнийг үргэлжлүүлэхээ шийдэх хэрэгтэй.

Бусадтай холбоотой үйлдлүүд

40. Яг одоо хэцүү байгаа найз эсвэл хамаатан садандаа эелдэг захидал бичээрэй. Эсвэл түүнийг дуудаж, урамшуулаарай.

41. Хамгийн хайртай, өрөвдмөөр хайртай хүнтэйгээ ярилц.

42. Найзыгаа шогло.

43. Хэн нэгнийг гайхшруул.

44. Хэн нэгэнд чин сэтгэлээсээ магтаал өг.

45. Секс хийх.

Гэрээс гадуурх үйл ажиллагаа

46. Ойролцоогоор зугаалж эсвэл цэцэрлэгт хүрээлэнд оч.

47. Хотын газрын зургийг нээж, байршлыг нь сохроор сонгоно уу. Тэнд очоод сонирхолтой зүйл олоорой.

48. Танихгүй нийтийн тээврээр зорчиж, цонхоороо хотыг хараарай.

49. Нугас, хэрэм, тагтаа - хот дотор тааралдсан ямар ч аюултай бус амьтдыг тэжээ.

50. Зурган дээр алхаарай. Та зүгээр л хот болон хүмүүсийг буудаж, эсвэл ер бусын сэдэв гаргаж болно. Жишээлбэл, улаан үстэй танихгүй хүмүүсийн зургийг авах эсвэл асфальтан дээрх үзэсгэлэнтэй хагарал.

51. Зурагт хуудсыг нээж, энэ өдөр болох сонирхолтой үйл явдлыг сонгоод зочлоорой. Тоглолт, концерт, үзэсгэлэн - таны үзэмжээр.

52. Усан сан эсвэл биеийн тамирын заал руу яв.

53. Удаан хугацаанд очихыг хүссэн газраа зочлоорой. Энэ нь бүүргийн зах, музей, хотын танил бус газар байж болно - сонголт нь таных.

54. Даалгаврыг гүйцээнэ үү.

55. Ер бусын замаар ердийн газар руугаа оч.

56. Унадаг дугуй унах, тэшүүрээр гулгах эсвэл дугуйгаар гулгах.

Хэрэгтэй зүйлс

57. Гэрээ цэвэрлэ.

58. Тагт, мезанин болон бусад хэрэггүй зүйлс хуримтлагдсан газарт цугларсан бүх хогийг хая.

59. Орон сууцыг дахин зохион байгуулах.

60. Эцэст нь компьютерээ цэгцлээрэй.

61. Таныг сонирхдоггүй, бухимдуулдаггүй бүх хэрэглэгчдийг нийгмийн сүлжээн дэх найзуудаасаа хас. Мөн имэйлээ цэвэрлэж, шаардлагагүй шуудангийн бүртгэлийг цуцлах нь илүүц байх болно.

62. Хэрэгтэй ур чадвар эзэмшиж эхэл.

63. Мөнгө, эд зүйл хандивлах эсвэл буяны ажилд цагаа хандивлах.

Хүүхэд нас руу буцах

64. Хүүхдийнхээ дуртай тоглоомыг тоглоорой. Үүнийг хийхийн тулд та бусад хүмүүсийг оролцуулах хэрэгтэй болно. Жишээлбэл, та сонгодог жүжгийг ганцаараа тоглож болно.

65. Дэр, хөнжил бүхий цайз барина.

66. Утсаар санамсаргүй залгасан хүнийг шогло.

67. Бөмбөлөг үлээлгэх.

68. Гелийн бөмбөлөг худалдаж аваад хийгээр амьсгалж, тэнэг дуугаар ярь.

69. Сүүдрийн театр тогло.

70. Тоглоомын талбай дээр савлуур тоглоорой.

71. Зугаа цэнгэлийн паркаар аялаарай.

72. Салют эсвэл салют бууд. Хялбаршуулсан хувилбар нь очлуур юм.

73. Хучилтыг өнгийн харандаагаар будна.

Бусад

74. Уран бичлэгээ дасгалжуулж, цагаан толгойн бүх үсгийг сайхан бичээрэй.

75. Та дуртай хэвлэлдээ ярилцлага өгч байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Асуултуудад үнэнч шударгаар хариулаарай. Хэдийгээр … Өөрийн хүссэнээр хариулна уу.

76. Гурван амжилтаа бич. Илүү их боломжтой.

77. Дэлхийд талархаж явдаг гурван зүйлээ бич.