Сарын тэмдгийн тухай 7 буруу ойлголтоос ангижрах хэрэгтэй

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Сарын тэмдэг гэх мэт нийтлэг үзэгдлийн талаар маш бага мэддэг нь гайхалтай юм.

1. Сарын тэмдэг нь биеийг цэвэрлэх арга юм

Үнэн хэрэгтээ бие нь ямар ч цэвэрлэгээ хийх шаардлагагүй бөгөөд сарын тэмдгийн тусламжтайгаар ямар ч хорт бодис арилдаггүй (бидэнд эдгээр хорт бодисууд огт байдаггүй).

Хамгийн гайхалтай нь олон эмэгтэйчүүд сар бүр сарын тэмдгийн тусламжтайгаар бие нь ямар нэгэн зүйл хаядаг гэж боддог. Магадгүй хэн нэгэн ийм байдлаар илүүдэл жинг арилгахыг хүсч байгаа ч сарын тэмдэг нь өөр механизмтай байдаг.

Сарын тэмдэг чинь зүгээр л таны сарын дэглэм дууссаны шинж тэмдэг юм. Энэ мөчлөгийн үед умайд доторлогоо үүсдэг - үр хөврөлийг бэхлэхэд шаардлагатай дотоод давхарга. Гэхдээ хэрэв үзэл баримтлал байхгүй байсан бол энэ давхарга шаардлагагүй болно.

Бид өмсөхгүй хувцсаа хаях юм уу дахин хандивлана. Товчхондоо, умай нь мөн адил зүйл хийдэг: энэ нь ашиггүй байсан эндометрийн салахыг.

Бие махбодь үүнийг ойлгосны дараа эд эсийн өсөлтийг дэмжсэн дааврын түвшин буурдаг. Татах цус алдалт үүсдэг.

2. Өвдөлттэй, хүнд сарын тэмдэг нь хүүхэд төрсний дараа л өнгөрдөг

Сарын тэмдгийн үед та талхнаас илүү шинэ тампон авах гэж гүйдэг үү? Энэ нь ээж, эмээ хоёр хүнд хэцүү байсан ч цэвэршилт хүртэл маш их зовох болно гэсэн үг биш юм.

Хүнд сарын тэмдэг нь зөвхөн удамшлын муу аз биш, мөн зарим өвчний шинж тэмдэг юм. Энэ нь зөвхөн есөөс илүү хэвийн шингээх дэвсгэр авсан бол элбэг дэлбэг байна. Мэдээжийн хэрэг, бодит амьдрал дээр дэвсгэр нь шүүрэлээр бүрэн ханах хүртэл хэн ч хүлээхгүй: энэ нь эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй юм. Гэхдээ бид тооцоолж, харьцуулж болно.

Дашрамд хэлэхэд, агуу ардын эмчилгээ - Би байнгын бэлгийн хавьталд орох, хүүхэд төрүүлэх гэсэн үг - сарын тэмдэгтэй холбоотой бүх асуудлыг нэн даруй шийдэж чадахгүй. Тиймээс хэрэв та хүнд, өвдөлттэй сарын тэмдэг гэж гомдоллож, эмч хүүхэд төрүүлэхийг зөвлөж байгаа бол эмчээ солино.

3. Сарын тэмдгийн үед бэлгийн хавьталд орох боломжгүй

Үнэндээ та чадна, ямар ч аймшигтай зүйл тохиолдохгүй. Энэ нь эвгүй байж магадгүй бөгөөд та болон таны хамтрагч бохир болно. Гэхдээ энэ нь эрүүл мэндэд сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй.

Цус харвал хамтрагч чинь өвдөнө гэж бүү ай. Эцсийн эцэст энэ нь тосолгооны материалыг орлуулдаг. Эцсийн эцэст, хэрэв та эмх замбараагүй байдалд сэтгэл хангалуун бус байгаа бол секс нь зөвхөн үтрээний бус, бусад хэлбэрүүд ч сайн гэдгийг мартаж болохгүй.

4. Сарын тэмдгийн үед та маш их бэлтгэл хийж, хувьсгалтай дасгал хийж чадахгүй

Тайван эргэлдээрэй. Хөдөлгөөн нь таны сарын тэмдэгт ямар нэгэн байдлаар нөлөөлөхгүй бөгөөд таны сарын тэмдэг таны дасгал хөдөлгөөнд саад болохгүй. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та ерөнхийдөө сайн мэдэрч байвал.

Дашрамд хэлэхэд тогтмол дасгал хийх нь сарын тэмдгийн өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Долоо хоногт 75 минут эрчимтэй эсвэл 150 минут дунд зэргийн дасгал хийх (нийт), сунгалтын дасгалууд.

Тиймээс зөвхөн сарын тэмдэг ирэх нь дасгал сургуулилтаа хойшлуулах шалтгаан биш юм. Хэрэв таны бие сайнгүй байвал эмэгтэйчүүдийн эмчтэйгээ өвчний шинж тэмдгийг хэрхэн бууруулах талаар ярилцаарай. Сарын тэмдгийн үеэр болон түүнээс хойш хэд хоногийн турш сул дорой байдал нь цус багадалт байгааг илтгэнэ.

5. Хэвийн мөчлөг нь 28 хоног үргэлжилнэ

Циклийн дундаж хугацаа үнэхээр ойролцоогоор 28 хоног байна. Гэхдээ энэ нь яг дундаж, норм биш, учир нь норм нь илүү өргөн хүрээтэй байдаг: 21-35 хоног.

Хүн бүрийн бие махбодь өөр өөр байдаг тул аль мөчлөг нь сайн, аль нь болохгүй гэсэн тодорхой дүрэм байдаггүй. Тиймээс, мөчлөгөө сар бүр, өөрөөр хэлбэл үргэлж хянах нь сайн зуршил юм.

Циклийн үргэлжлэх хугацааг тооцоолохын тулд сарын тэмдгийн эхний өдөр хэмжилт хийж, дараагийн сарын тэмдгийн эхний өдөр дуусгах хэрэгтэй. Хэрэв мөчлөг тогтмол байвал (өөрөөр хэлбэл, сарын тэмдэг нь долоо хоног нэмэх эсвэл хасах тэнцүү хугацааны дараа ирдэг) - энэ нь таны норм юм.

Харин мөчлөгийн дундуур толбо үүсвэл, сарын тэмдэг нь хүссэн үедээ ирдэг бол, огт ирэхгүй бол эмчид хандах хэрэгтэй. Эдгээр нь гэртээ оношлох боломжгүй олон төрлийн өвчний шинж тэмдэг юм.

6. Сарын тэмдгийн үед усанд сэлэхгүй байх

Энэ домог нь тампонтой холбоотой асуудал гардаг байсан үеэс үүдэлтэй. Домогийг тусдаа унших: акулуудыг цусаар татахгүйн тулд далайд сэлж чадахгүй. Мэдээжийн хэрэг, акулууд цусыг мэдэрдэг, гэхдээ ямар нэг шалтгааны улмаас тэд эмэгтэйчүүдээс илүү эрчүүд рүү дайрдаг. Мөн акулууд эмэгтэйчүүдийг сарын тэмдгийн үеэр агнадаг гэсэн нотолгоо байхгүй байна.

Ерөнхийдөө та усанд сэлэх боломжтой. Гэхдээ хэрэв та аюултай эрэгт шумбах эсвэл усанд сэлэх гэж байгаа бол ямар ч тохиолдолд цус алдалтгүй хэдэн өдрийн турш шумбах төлөвлөгөө гарга.

7. Сарын тэмдэг синхрончлогддог

Маш их харилцдаг (найз нөхөд эсвэл хамт ажилладаг) эмэгтэйчүүдийн мөчлөг синхрончлогддог бөгөөд хэсэг хугацааны дараа сарын тэмдэг нь нэгэн зэрэг ирдэг гэсэн хөгжилтэй түүх байдаг. Үүнийг ард түмэн "Францын янхны хам шинж" гэж нэрлэдэг.

Шинжлэх ухаан үүнийг батлаагүй, бүх тохиолдлууд санамсаргүй байдаг. Цикл нь олон хоног байдаггүй, санамсаргүй хоёр эмэгтэйн мөчлөгийн эхлэлийн хооронд ойролцоогоор долоон хоног байх болно. Хэрэв та сарын тэмдэг дунджаар таван өдөр үргэлжилдэг гэж үзвэл хаа нэгтээ мөчлөгүүд эрт орой хэзээ нэгэн цагт огтлолцох болно.