Агуулгын хүснэгт:
2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05
Өдөрт дор хаяж хагас цагийг бүтээлч байдалд зориул, энэ нь таны ажлын амжилтад эерэгээр нөлөөлнө.
Хүмүүс ажил дээрээ асар их цаг зарцуулдаг. Олон хүмүүс амралтын өдрүүдээр ч ажилдаа сатаардаг: тэд ажлын чат дахь мессежийг байнга шалгаж, хамт ажиллагсдаас мэдэгдэл хүлээн авдаг. Энэ нь ялангуяа бизнесийн салбарт үнэн юм.
Үүний зэрэгцээ ихэнх мэргэжилтнүүд хийхийг хүсдэг хоббитой байдаг ч хийж чаддаггүй. Тэд чөлөөт цагтай байсан ч цагийг ТВ-ийн өмнө өнгөрөөх эсвэл эдийн засгийн мэдээ гаргахын тулд График дээр ашиггүй зүйл хийхийг илүүд үздэг.
Гэвч үнэн хэрэгтээ бүтээлч хобби нь өдөрт хагас цаг л хийж байсан ч ашигтай байдаг. Хааяа гитар эсвэл будгийн сойз авах зарим шалтгаан энд байна.
1. Бүтээлч байдлын өсөлт
Олон салбарт шинэ санаа байхгүй хаана ч байхгүй. Хэрэв компани хөгжиж, хөгжихийг хүсч байвал ажилтнууд нь шинэ үзэгчдийг татах эсвэл хуучин үзэгчдийг хадгалах санааг байнга гаргаж байх ёстой.
Гэхдээ энэ бол хэцүү ажил юм. Ялангуяа хэмжигдэхүүн, өгөгдөл, үзүүлэлтүүдийг байнга судалж, санаж байх шаардлагатай бол. Бүтээлч хобби нь таныг тархиныхаа бүтээлч хэсгийг татан оролцуулж, хөгжүүлэхэд хүргэдэг. Хүн мэдрэмж, мэдрэмжийг илэрхийлж сурдаг бөгөөд энэ нь ажлын чадварт нөлөөлдөг. Оргүй хоосноос шинэ зүйл бүтээх нь хамаагүй хялбар болдог.
2. Үзэл бодлоо өөрчлөх
Бизнес эрхлэх үед бизнесийн асуудалд төөрөгдөж, үйлчлүүлэгчид компанийн бүтээгдэхүүн, үйлчилгээг хэрхэн хүлээж авч байгааг ойлгохоо болино. Энэ нь үзэгчидтэй харилцах харилцааг тасалдуулж, үйлчлүүлэгчид өрсөлдөгчид рүү очдог.
Бүтээлч байдал нь үүнээс зайлсхийхэд тусалдаг. Хүн бүтээхдээ түүний бүтээлийг бусад хүмүүс хэрхэн хүлээж авах бол гэж үргэлж боддог. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь мэргэжлийн үйл ажиллагаа руу чиглэсэн зуршил болж хувирдаг.
3. Өөртөө итгэлтэй байх
Аливаа ажилд хэцүү ажил байдаг. Тэдний зарим нь маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаг. Хэрэв бид ийм үүрэг хариуцлагыг даван туулж чадахгүй бол энэ нь бидний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид сөргөөр нөлөөлдөг.
Хэрэв хүн маш их зүйлийг хийж чадна гэдгээ өөртөө сануулах боломж байхгүй бол түүнд асуудал үүсч магадгүй юм. Яагаад бидэнд сэтгэцийн эрүүл мэндэд бүтээлч итгэл хэрэгтэй байна. Хобби нь өөртөө итгэх итгэлийг сэргээх боломжийг олгодог.
Бид гайхалтай зураг зурах эсвэл гитар сайн тоглох үед зөвхөн таашаал авахаас гадна өөртөө эргэлзэхээ больдог. Ердөө 45 минут уран бүтээл хийх нь өөртөө итгэх итгэлийг сайжруулдаг бөгөөд өдөрт ердөө 45 минут уран бүтээл хийх нь бидний өөртөө итгэх итгэлийг эрс нэмэгдүүлдэг болохыг судалгаагаар тогтоожээ.
Тиймээс хэрвээ та үргэлж оёдол хийх юм уу дуулж сурахыг хүсдэг байсан бол өдөрт дор хаяж хагас цаг юм уу нэг цагийг хоббидоо зориулаарай. Энэ нь таны бизнест саад болохгүй, харин ч эсрэгээр таны ур чадварыг дээшлүүлж, бүтээлч байдлыг нэмэгдүүлэх болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Имэйлд хэрхэн бага цаг зарцуулах вэ
Имэйлтэй ажиллах нь олон хүний донтолт болсон. Гэхдээ та үүнээс ангижирч, бүтээмжээ нэмэгдүүлэх боломжтой
Чөлөөт ажилтан хэрхэн бага ажиллаж, илүү ихийг хийх вэ
Бүтээмжээ дээшлүүлж, өөрийгөө илүү сайн мэдэрч, муу зуршлаасаа салж, зорилгодоо итгэлтэйгээр хүрэхэд тань туслах гурван энгийн зөвлөгөө
Байгальд илүү их цаг зарцуулах 10 шалтгаан
Байгальд байх нь суурин амьдралын хэв маягтай холбоотой олон өвчнөөс урьдчилан сэргийлж, эрүүл мэндээ удаан хадгалахад тусалдаг
Хэрхэн бага ажиллаж, илүү ихийг хийх вэ: Герман дахь хүмүүсийн туршлага
Германчууд бусад ихэнх орноос бага ажилладаг. Германд ердийн ажлын өдөр ямар байдаг вэ? Үнэхээр олон нийтийн сүлжээ байхгүй, хамт ажиллагсадтайгаа хов жив ярьдаггүй юу?
Шинэ хоолны дэглэм: бага зэрэг бага нүүрс ус, бага зэрэг өөх тос
Илүү их өөх тос, бага нүүрс ус хэрэглэснээр жингээ хасах боломжтой гэдгийг эрдэмтэд тогтоосон. Тиймээс, тавтай морилно уу - жингээ хасах шинэ хоолны дэглэм