Хүүхдүүдтэй хамт хоол хийх: 30 минутын дотор хийж чадах гэр бүлийн хоолны цуглуулга

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Хүүхдээ хоол хийж сургах нь маш энгийн. Хамгийн гол нь зөв, энгийн жор сонгох явдал юм.

Бяслаг, гүзээлзгэнэтэй сэндвич

Хэрчсэн гүзээлзгэнэ, цөцгийтэй бяслаг нь сэндвичийг маш сайн дүүргэдэг. Та өглөөний цайгаа ууж эсвэл сургууль руугаа авч явж болно.

Өглөөний цай жигнэмэг

Жинхэнэ тансаг өглөөний цайны жигнэмэг нь хамгийн сониуч зантай хүмүүсийн сэтгэлд нийцэх болно.

Найрлага

• 1 аяга самар
• 1½ аяга цувисан овъёос;
• ¾ аяга бүхэл үрийн гурил;
• 2 халбага жигд нунтаг
• ½ халбага жигд натри;
• ½ багц цөцгийн тос;
• ½ аяга бор элсэн чихэр
• 2 хоолны халбага маалингын үр
• нилээд сараалжтай жүржийн хальс;
• ½ халбага давс;
• ½ цайны халбага шанцай
• ½ аяга өөх тос багатай тараг
• 1 өндөг;
• 1½ аяга огноо

Бэлтгэл

Зууханд 180 градус хүртэл урьдчилан халаана. Хоёр жигд хуудсан дээр илгэн цаас тавь. Самарыг нэг дор 8 минутын турш шарж, дараа нь хөргөнө.

Дунд зэргийн саванд өнхрүүлсэн овъёос, гурил, жигд нунтаг, жигд натри зэргийг холино. Тусдаа холигч ашиглан цөцгийн тос, элсэн чихэр, маалингын үр, хальс, давс, шанцай зэргийг холино. Тараг, өндөг нэмээд холино.

Дараа нь овъёосны будаа, огноо, самар нэмээд дахин хутгана. Холимог хоёр дахь жигд хуудсан дээр тавиад 20 минут орчим жигнэх хэрэгтэй.

Энгийн карбонара

Энэхүү хурдан бөгөөд хялбар Итали хоол нь ямар ч оройн хоолыг мартагдашгүй болгож, ямар нэгэн зүйл захиалах хүслийг тань арилгах нь дамжиггүй.

Найрлага

• 400 гр спагетти;
• 1 аяга хөлдөөсөн вандуй
• 6 зүсмэл гахайн мах;
• 4 өндөг;
• ½ аяга үрж жижиглэсэн бяслаг;
• ½ халбага давс;
• ½ халбага чинжүү.

Бэлтгэл

Шпагеттиг давсалсан усанд аль dente хүртэл чанаж болгоно. Дараа нь вандуйгаа спагетти дээр нэмээд дахин 2 минутын турш хооллоорой. Гоймон, вандуйг хайруулын тавган дээрээс аваад, үүссэн шөлний ½ аяганд үлдээгээрэй.

Хайруулын тавган дээр 8 минутын турш гахайн утсан махыг хуурч ав. Ингэснээр та өөх тостой болно. Танд 2 халбага хэрэгтэй болно.

Өндөгийг аяганд хийж, бяслаг, өөх тос, шөл, давс, чинжүү нэмнэ. Гоймон болон гахайн махыг холино.

Пенне, брокколи бүхий пармезан шатаасан тахиа

Пенне паста, брокколитай хамт үйлчилдэг тахианы цээж мах нь танай гэр бүлийг гайхшруулах болно.

Найрлага

• 2 өндөг;
• ¾ аяга нилээд сараалжтай Пармезан;
• ½ аяга талхны үйрмэг;
• 2 тахианы хөх;
• 150 гр моцарелла;
• 1½ аяга улаан лоолийн соус
• ½ боодол пенне;
• 300 гр хөлдөөсөн брокколи;
• 1 халбага оливын тос
• давс;
• газрын чинжүү.

Бэлтгэл

Өндөгийг аяганд хийнэ. Өөр нэг аяганд сараалжтай пармезан болон талхны үйрмэгийг холино. Тахианы хөхөө давс, перецээр амтлаад өндөгөнд дүрж, пармезан болон талхны үйрмэгтэй холино. Хайруулын тавган дээр тал бүр дээр 2-4 минутын турш хуурна.

Зууханд 230 градус хүртэл урьдчилан халаана. Нэг аяга улаан лоолийн соусыг жигд тавагны ёроолд хийнэ. Дараа нь хөхөө тавиад дээр нь үлдсэн соусаа хийж, моцарелла цацна. Бяслаг хайлж дуустал 15-20 минутын турш жигнэх.

Тахианы махыг чанаж байх хооронд пеннег аль денте болон брокколи хүртэл буцалгана. Тэдгээрийг нэг саванд хольж, оливын тос нэмээд үлдсэн пармезанаар цацна. Хөхөө пенне болон брокколигаар үйлчил.

Кесадилла тахианы мах

Кесадиллаг тэнцвэртэй хоол болгон хувиргахын тулд цагаан цуу, оливын тос, шохойн шүүстэй салатаар үйлчил.

Найрлага

• 2 сонгино;
• 1 баглаа ногоон сонгино;
• 2 аяга чанасан жижиглэсэн тахианы мах
• 1½ аяга сараалжтай бяслаг
• 1 даршилсан жалапено чинжүү
• ¼ шил шинэхэн килантро;
• 4 бялуу;
• ¾ шил салса соус;
• ½ аяга өөх тосгүй цөцгий.

Бэлтгэл

Сонгино нилээд цавчих. Урьдчилан чанаж болгосон тахиа, бяслаг, жалапенос, килантро, сонгино зэргийг тортилла дээр жигд тараана. Дараа нь өнхрүүлээрэй. Тортиллагаа 8-10 минутын турш алтан шаргал өнгөтэй болтол хуурна.

Дараа нь кесадилла бүрийг хагас болгон хувааж, ногоон сонгино цацна. Салса, цөцгийтэй хамт үйлчил.

Өндөгний салаттай сэндвич

Өндөгийг буцалгаад нилээд цавчих, цөцгийтэй хольж, бага зэрэг давсалж, энэ салаттай бор талхыг тараана. Энэхүү сонгодог сэндвич дээр хүүхдүүд ямар ч ногоо, соус хэрэглэж нүүрээ будаж болно.

Пиццаны өнхрөх

Энэхүү энгийн пиццагаар хийсэн өнхрөх жор нь таны хүүхдийг баярлуулах болно. Ролл хийх нь маш энгийн: пита талхыг авч, ямар ч сүмсээр тарааж, мах, салат нэмээд өнхрүүл. Дараа нь зүсэж, саванд эсвэл хүүхдийн таваг дээр сайхан тавь.

Нухсан төмстэй хиам

Ялангуяа хүйтэн жавартай өдөр англи хэлний сонгодог хоолноос илүү амттай зүйл байхгүй. Тийм ээ, тийм ээ, энэ хоол бидэнд Их Британиас ирсэн. Энэ мэдлэгийг хүүхэдтэйгээ хуваалцахаа бүү мартаарай.

Халуун бяслагтай сэндвич

Шарсан талх, цөцгийтэй бяслагны энгийн байдал нь хүүхдийн төгс хоолны нууц юм. Хүүхэддээ өөрөө сэндвич хийж, амтыг нь мэдрүүлээрэй. Энэ нь таныг ойртуулж, хамгийн хүйтэн өдөр ч гэсэн дулааныг авчрах болно.

Давхар шатаасан төмс

Энэ төмсийг хоёр удаа чанаж болгосон ч амт чанар нь дөрөв дахин нэмэгддэг.

Эдгээр төмсийг хийхийн тулд хальсыг нь бүхэлд нь жигнэх хэрэгтэй. Дараа нь уртаар нь зүсэж, нухашыг нь авч, фета, брокколи, нилээд жижиглэсэн луувантай хольж, 180 градус хүртэл халаасан зууханд 15 минут буцаана.

Эдгээр хоолыг ихэвчлэн хүүхдүүд дуртай байдаг бөгөөд насанд хүрэгчид бэлтгэхэд хялбар байдаг.