Хөгжим бидний эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Энэ нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, мартагдсан зүйлсийг санахад тусалдаг, тархийг хөгжүүлдэг гэх мэт.

Хөгжим нь тархины янз бүрийн хэсгийг идэвхжүүлдэг

Хөгжим болон бусад дуу чимээ нь чихэнд дууны долгион хэлбэрээр ордог. Тэд чихний хөндийд чичиргээ үүсгэдэг бөгөөд энэ нь цахилгаан дохио болж хувирдаг. Эдгээр дохио нь сонсголын мэдрэлийн дагуу тархины сонсголын хэсэг рүү дамждаг. Тэр дууг бидний хувьд танигдахуйц, ойлгомжтой зүйл болгон тайлж өгдөг.

Бусад дуу чимээнээс ялгаатай нь хөгжим нь зөвхөн сонсголын хэсэгт нөлөөлдөггүй. fMRI ашиглан эрдэмтэд энэ нь сэтгэл хөдлөл, ой санамж, хөдөлгөөнтэй холбоотой тархины хэсгүүдэд нөлөөлдөг болохыг тогтоожээ.

Сүүлийнх нь ялангуяа эрдэмтдийн сонирхлыг татдаг. АНУ-ын Үндэсний эрүүл мэндийн хүрээлэн хөдөлгөөний эмгэгтэй өвчтөнүүдэд хөгжмийн нөлөөг судалж байна. Жишээлбэл, Паркинсоны өвчинтэй. Энэ өвчний үед хүмүүс аажмаар хөдлөх чадвараа алддаг.

Судалгааны удирдагчдын нэг мэдрэл судлаач Роберт Финкельштейн "Хөгжим цохих нь Паркинсоны өвчтэй хүмүүсийг алхахад тусалдаг" гэж хэлжээ.

Мөн хөгжим нь Альцгеймерийн өвчин, сэтгэцийн хомсдол, тархины гэмтэл, цус харвалт, хэл ярианы эмгэг зэрэгт тустай байдаг.

Хөгжмийн зэмсэг тоглох нь тархийг хөгжүүлдэг

Энэ нь тархины янз бүрийн хэсгүүдийг нэгэн зэрэг идэвхжүүлдэг. Энэ нь ялангуяа тархи нь хөгжиж байгаа хүүхэд, өсвөр насныханд хэрэгтэй. Иллинойс мужийн Баруун хойд их сургуулийн мэдрэл судлаачид хөгжим сурах нь тархины хөгжилд хэрхэн нөлөөлдөг талаар судалжээ. Тэдний үзэж байгаагаар дунд сургуульд хөгжмийн хичээл орж эхэлсэн ч сурах чадварт хөгжим эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Профессор Нина Краус “Бидний судалгаанд хамрагдсан өсвөр насны хүүхдүүд хоёр жил тогтмол хөгжимд хичээллэсний дараа тархинд нь биологийн өөрчлөлт гарч байгааг харуулсан.

Энэ нь сурах, унших, бичих чадварыг сайжруулдаг. Мөн эерэг нөлөө нь удаан хугацаанд үргэлжилдэг.

"Та тархидаа дуу чимээнд үр дүнтэй хариу үйлдэл үзүүлэхийг зааж өгсөн бол хөгжим тоглохоо больсон ч гэсэн тархиа үргэлжлүүлсээр байна" гэж Краус хэлэв. "Хөгжмийн зэмсэг тоглох тусам тархи хөгждөг."

Үүнээс гадна сонсголын алдагдлаас хамгаалах боломжтой. Нас ахих тусам хүн бүрийн сонсгол мууддаг. Дуу чимээ ихтэй орчинд хөгжимчид хэн нэгэнтэй юу ярьж байгааг сонгоход илүү хялбар байдаг нь судалгаагаар тогтоогджээ.

Хөгжмийн эмчилгээ нь бэрхшээлийг даван туулахад тусалдаг

Хөгжмийн эмч нар тархины гэмтэл эсвэл хөгжлийн бэрхшээлийн улмаас алдсан чадвараа сэргээхэд нь хүмүүст туслахын тулд хэмнэл, аялгуу ашигладаг. Жишээлбэл, цус харвалтын дараа хүмүүс ярьж чадахгүй ч үг дуулж чаддаг. Хамтдаа хөгжим сонсох нь дементиа өвчтэй хамаатан садантайгаа холбоо тогтооход тусалдаг.

Индианагийн их сургуулийн эрдэмтэд хорт хавдартай хүүхэд, өсвөр үеийнхэнд туслахын тулд хөгжмийн эмчилгээг ашиглаж байна. Жишээлбэл, нэг туршлагаар тэд өвчтөнүүдэд хамгийн чухал зүйлийнхээ талаар дууны үг, хөгжмийн видео бичихэд тусалсан.

"Хөгжмийн эмчилгээ нь тэдний давуу талыг олж харах, гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ харилцах арга замыг олоход тусалсан" гэж хөгжим эмчлэгч, зан үйлийн хөндлөнгийн мэргэжилтэн Шери Робб тайлбарлав.

Эрдэмтэд хөгжмийн тархинд үзүүлэх нөлөөг судалсаар байгаа ч үүнийг амьдралдаа нэмээд үзээрэй. Энэ нь таны сэтгэл санааг сайжруулж, бусадтай харилцах харилцааг бэхжүүлж, өвчний шинж тэмдгийг арилгах болно.

Нина Краус "Спортоор хичээллэдэг, хооллодог шигээ хөгжимд хандаарай" гэж зөвлөжээ. - Үр ашгийг нь харахын тулд тогтмол сонсоорой. Амьдралдаа хөгжим нэмэхэд хэзээ ч оройтдоггүй."