Илүү хурдан сурах 10 батлагдсан арга

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Гараар тэмдэглэл хөтөлж, мнемоник ашиглах, унтах тухай мартаж болохгүй.

1. Гараар тэмдэглэл хөтөл

Зөөврийн компьютер дээрх лекцийн хураангуй нь илүү нарийвчилсан бөгөөд үнэн зөв бөгөөд энэ нь үүнийг илүү хурдан санахад тусалдаг мэт санагдаж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч тийм биш юм. Сурах үйл явцыг хурдасгахын тулд бүх зүйлийг хуучин батлагдсан аргаар бичээрэй - гараар. Судалгаанаас үзэхэд тэмдэглэл хөтлөхөд компьютер, гаджетыг илүүд үздэг хүмүүс цаас, үзэг хэрэглэдэг хүмүүсээс илүү муу мэдээлэл боловсруулж, шингээдэг.

Гар бичмэл нь урт бөгөөд уйтгартай ажил байж болох ч энэ нь өөрөө материалыг илүү сайн ойлгож, цээжлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Мэдээллийг өөрийн үгээр солих нь түүнийг санах ойд удаан хадгалахад тусалдаг.

2. Бичих чадвараа сайжруул

Таны тэмдэглэл сайн байх тусмаа хурдан сурах болно. Нарийвчилсан, үнэн зөв тэмдэглэл хийж сурах нь гол санааг санаж, сэдвийг илүү гүнзгий ойлгоход тусална. Тиймээс шинэ сэдэв рүү орохын өмнө тэмдэглэл хөтлөх янз бүрийн стратегиудыг мэддэг эсэхээ шалгаарай. Жишээлбэл, дагахад хялбар богино анкетаа хэрхэн бичихийг заадаг Корнелийн арга.

Та ямар ч аргыг хэрэглэж байсан ч бүртгэл хөтлөх үндсэн дүрмүүд байдаг:

• сонссон, уншсан зүйлээ боловсруулж, өөрийн үгээр бичих;
• үндсэн санаануудын хооронд хэд хэдэн хоосон мөр үлдээж, дараа нь буцаж, шинэ мэдээлэл нэмэх;
• цаг хэмнэхийн тулд өөрийн гэсэн товчлол, тусгай тэмдэгтийн системийг боловсруулах;
• бүхэл өгүүлбэр биш, тусдаа хэллэгээр бичих;
• Гол зүйлийг онцолж, чухал биш зүйлийг хаяж сур.

3. Зайгаар давтах аргыг ашигла

Энэ техник нь тодорхой хугацаанд нэг сэдвээр хэд хэдэн сессийг тараах явдал юм. Урт бөгөөд тасралтгүй цээжлэхээс ялгаатай нь зарим богино дасгалууд нь үйл явцыг илүү утга учиртай болгодог.

Лекц болон түүний хэлэлцүүлгийн дэлгэрэнгүй хураангуйг үргэлж бичээрэй. Үүний дараа нэн даруй хэдэн минут зарцуулж, хийсэн тэмдэглэлээ хянаж, тодруулсан нэмэлт, өөрчлөлт оруулаарай. Үүнд их цаг үрэх хэрэггүй, хичээл бүрийн дараа тэмдэглэлээ хоёр дахин эргүүлээрэй. Өдөрт нэгээс долоо хоногт гурван удаа давтах хоорондын зайг аажмаар нэмэгдүүлнэ.

Сургалтын үйл явцыг цаг хугацаанд нь хуваах нь маш үр дүнтэй байдаг, учир нь ийм жижиг ангиудын ачаар бид ядарч сульдаж, илүү удаан урам зоригтой байдаг.

4. Унтах тухай бүү март

Төсөөлөөд үз дээ: маргааш танд том төсөл эсвэл чухал илтгэл байгаа бөгөөд та бэлэн биш байна. Ихэнх хүмүүс бүх зүйлийг сурах гэж маш орой унтдаг. Маргааш нь ядарч унасан ч хичээл зүтгэл чинь үр дүнгээ өгөх нь ойлгомжтой. Гэсэн хэдий ч бидний тархины хувьд материалыг судлах энэ арга нь хамгийн үр дүнтэй биш юм.

Унтах болон суралцах хоёрын хооронд хүчтэй холбоо байдгийг судалгаагаар нотолсон. Энэ нь цээжлэх үйл явцад маш чухал юм. Гүн нойрны үе шатанд шинэ мэдээлэл санах ойд хадгалагддаг тул үүнийг сурснаас хойш 12 цагийн дотор унтах хэрэгтэй. Хичээлдээ шамдан суралцдаг боловч хангалттай амрахаас татгалздаггүй оюутнууд хичээлдээ илүү сайн суралцаад зогсохгүй илүү аз жаргалтай байдаг.

5. Сурах арга барилаа өөрчил

Ур чадвар сурахдаа нэг зүйлийг дахин дахин давтаж болохгүй. Дасгалдаа бага зэрэг өөрчлөлт хийх нь таныг илүү хурдан сайжруулахад тусална. Энэ аргын үр нөлөөг тусгай симулятор дээр моторт ур чадварыг хөгжүүлэх үйл явцыг судалсан судалгаагаар нотолсон. Сургалтын дараа сургалтын арга барилаа өөрчлөхийг хүссэн туршилтанд оролцогчдын үр дүн анхны даалгавраа үргэлжлүүлэн давтсан хүмүүсээс илүү сайн болсон.

Гэсэн хэдий ч энэ арга нь зөвхөн сургалтын үйл явцад гарсан өөрчлөлтүүд бага байх тохиолдолд л ажилладаг. Жишээлбэл, хэрэв та теннисний тоглоомоо сайжруулахыг хүсч байвал өөр хэмжээтэй эсвэл жинтэй цохиур ашиглаж үзээрэй.

6. Мнемоник ашиглах

Их хэмжээний мэдээллийг хурдан цээжлэх хамгийн сайн аргуудын нэг бол мнемоник техникийг ашиглах явдал юм: зураг, дуу чимээ эсвэл зарим танил объект, үзэгдэлтэй холбох. Хамгийн тод жишээ бол цагаан толгойн дуулсан дуу юм. Хүүхдүүд үүнийг цэцэрлэг эсвэл бага сургуульд сурч, бараг бүх насаараа санаж байдаг. Өөр нэг жишээ бол дүрмийн дүрмийг цээжлэхэд зориулсан холбогч хэллэг юм.

Мнемоник нь мэдээллийг ерөнхийд нь илэрхийлэх, богиносгох, шахахад тусалдаг тул санахад хялбар болгодог. Энэ нь ялангуяа оюутнууд болон гадаад хэл суралцагчдад хэрэгтэй. Хэрэв та мэдээллийг санах ойд удаан хугацаагаар хадгалах шаардлагатай бол мнемоник аргыг ашиглаж үзээрэй. Тест эсвэл шалгалт өгсний дараа ч гэсэн та материалыг санаж байгаагаа олж мэдэх болно.

7. Анхаарал төвлөрүүлэхийн тулд тархидаа завсарлага өг

Шинэ зүйлийг сурахын тулд бидний тархи мэдрэлийн төгсгөлд дохио илгээж, тэдгээрээс хүлээн авсан өгөгдлийг хадгалах ёстой. Гэвч стресс, мэдээллийн хэт ачаалал нь энэ үйл явцад саад болдог.

Оюутнууд урт, хүнд хэцүү лекц сонсож байхдаа багшийн хэлж буй зүйлд анхаарлаа хандуулахаа больдогийг та анзаарсан байх. Тэд зүгээр л "санах ойн банк" руугаа мэдээллийг үр дүнтэй дамжуулах боломжгүй болж, сургалтын үйл явц зогсдог.

Бид эргэлзсэн, санаа зовсон эсвэл зүгээр л хэт их ачаалалтай байх үед бидний тархи үндсэндээ унтардаг. Үүнийг даван туулах хамгийн сайн арга бол түүнд завсарлага өгөх эсвэл зүгээр л өөр зүйлд анхаарлаа хандуулах явдал юм. Таван минутын завсарлага ч гэсэн сэтгэцийн стрессээ тайлж, ажилдаа эргэн ороход тусална.

8. Шингэн алдалтаас зайлсхийх

Бидний мэдэж байгаагаар ундны ус нь арьс, дархлааны систем, биеийн хэвийн үйл ажиллагаанд ашигтай байдаг. Гэхдээ үүнээс гадна энэ нь биднийг илүү ухаалаг болгодог. Шалгалтанд орохдоо усаа авч явсан сурагчид өгөөгүй хүмүүсээс илүү гарсан гэсэн судалгаа бий. Шингэн алдалт нь бидний сэтгэцийн үйл ажиллагаанд ноцтой нөлөөлдөг. Хэрэв та хангалттай хэмжээний шингэн уухгүй бол таны тархи ердийнхөөс хамаагүй хэцүү болно.

9. Сургалтын янз бүрийн хэлбэрийг ашиглах

Ингэснээр та мэдээлэл хадгалах чадвартай тархины илүү олон хэсгийг ашигладаг. Үүний үр дүнд энэ нь хоорондоо илүү холбоотой болж, илүү сайн санах болно. Үнэн хэрэгтээ энэ арга нь таны оюун санаанд мэдлэгийн илүүдэл бий болгож, тэдгээрийг өөртөө шингээхэд тусалдаг бөгөөд зүгээр л санахгүй байх болно.

Төрөл бүрийн мэдээллийн хэрэгслийг заахдаа сайн үр дүнд хүрч чадна. Тэмдэглэл үзэх, заавар унших, видео үзэх, холбогдох подкаст эсвэл аудио сонсох. Илүү их нөөц ашиглах тусам та материалыг хурдан сурах болно.

10. Зааж буй зүйл болон мэддэг зүйлийнхээ уялдаа холбоог ол

Номын зохиогчид “Бүхнийг сана. Мэдлэгийг уйтгар гунигт автахгүйгээр олж авах нь Бидний мэддэг сурах олон арга үр дүнгүй байдаг гэж маргадаг. Тэд мэдээллийг өөртөө шингээх хуурмаг байдлыг бий болгож чаддаг ч энэ нь хурдан мартагдах болно.

Бидний танин мэдэхүйн нарийн төвөгтэй ажлуудыг гүйцэтгэх чадварт ой санамж гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Жишээлбэл, тэрээр урьд өмнө нь мэдэхгүй байсан бэрхшээлүүдтэй тулгарах үед олж авсан мэдлэгээ практикт хэрэгжүүлэх, мэдэгдэж буй баримт дээр үндэслэн дүгнэлт гаргах үүрэгтэй. Хэрэв та шинэ ойлголтыг аль хэдийн мэддэг санаануудтайгаа холбож чадвал материалыг илүү сайн ойлгож, санаж байх болно.

Энэ аргыг Tesla болон SpaseX-ийг үндэслэгч Элон Маск ашигладаг. Тэрээр мэдлэгийг "семантик мод" гэж үздэг. Маск шинэ зүйл сурч байхдаа "навч руу шумбахаасаа өмнө модны их бие, том мөчрүүдийг бүрдүүлдэг үндсийг, өөрөөр хэлбэл нарийн ширийн зүйлийг сайтар ойлгоорой, эс тэгвээс сүүлийнх нь ургах зүйлгүй болно" гэж зөвлөж байна. Шинэ зүйлийг хуучинтай холбосноор та оюун ухаандаа олж авсан мэдлэгээ "өлгөх" боломжтой "дэгээ" үүсгэдэг.