Эрүүл нийгэмд амьтанд хүнлэг ханддаг. Гэхдээ бидний хувьд бүх зүйл өөр байдаг. Энэ нийтлэл нь Auto-da-fe төслийн нэг хэсэг юм. Түүгээр бид хууль зөрчих, дэмий зүйлд итгэх, хууран мэхлэх, залилан мэхлэх зэрэг хүмүүсийн амьдрах, сайхан болоход саад болж буй бүх зүйлийн эсрэг дайн зарлаж байна.
Зарим хүмүүс том болохоо мартчихсан юм шиг байгаа юм. Лайф хакер танд хариуцлагагүй "мөнхийн хүүхэд"-ийг хэрхэн таньж, түүнтэй хэрхэн зөв харилцахыг хэлэх болно
Ямар үйлдлийнхээ төлөө өөрийгөө буруутгах ёсгүйг лайф хакер танд хэлэх болно. Нийгмийн өрөөсгөл үзлийн дарамтаас сал
Хүсэл эрмэлзэлийнхээ талаар бодож, үндэслэлтэй шийдвэр гарга. Та яагаад эцэг эх болж болохгүй гэж лайфхакер танд хэлэх болно
Энэ нийтлэлд бид шинэ жилийн баярыг өөртөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүсийг сүйтгэхгүйн тулд юу хийхгүй байх нь дээр гэдгийг танд хэлэх болно
Лайф хакер өөр зангаараа шинэ жилийг хэн сүйтгэдэгийг хэлдэг. Хэрэв та өөрийгөө таньж чадвал амралтын төлөвлөгөөгөө эргэн харах цаг байна
Шинэ жилээ хэрхэн тэмдэглэхээ хүн бүр өөрөө шийддэг. Та өндөр сэтгэлгүйгээр хийж чадна, гэхдээ бусад хүмүүс үүнийг сүйтгэж, ирээдүйн талаар бодохгүй байх болно
Шинэ жилийн уур амьсгалыг сэргээх нь тийм ч хэцүү биш юм. Заримдаа зүгээр л амьсгалж, баярын уралдааныг зогсооход хангалттай. Дэлгэрэнгүйг манай нийтлэлээс уншина уу
Утсаа чагнах нь сонсогдож байгаагаас хамаагүй хялбар юм. Олон хүмүүс тэдний яриаг сонсож, SMS унших нь хичнээн амархан болохыг сэжиглэдэггүй
Хиймэл эсвэл байгалийн материалаар хийсэн илгэн гутлыг аль болох удаан эдэлж, гадаад төрхөө алдахгүйн тулд хэрхэн зөв арчлахыг бид олж мэдэв
Гутлаа хэрхэн зөв хатаах вэ. Гутлын арчилгааг сонгох нь хатаах процессыг хурдасгах бөгөөд таны дуртай пүүзийг сүйтгэхгүй
Хотын хүүхдүүдийн аюулгүй байдлыг сайжруулахын тулд та дүрэм журмыг тодорхойлж, хүүхдүүдтэй дагаж мөрдөх, их ярих хэрэгтэй
Бид үүнийг автоматаар хийдэг бөгөөд үүний үр дүнд манай гарагийн экологи улам дордож байна. Байгальд туслах нь тийм ч хэцүү биш - танд зөвхөн ухамсар, өөрийгөө хянах чадвар хэрэгтэй
Триатлетчин Мария Шорец - оношийг эвлэрэх оролдлого, хорт хавдрын эмчилгээний гурван курс хими эмчилгээ, шинэ төрсөн өдрийн тухай
Хэрэв санаа зовоосон бодлууд таныг амьдрахад саад болвол цаасан дээр бичиж эхлээрэй. Бичлэг нь нөхцөл байдлыг гаднаас нь харж, тайвшрахад тусална
Эмийн сангаас эм төдийгүй өдөр тутмын амьдралд хэрэгтэй олон зүйлийг худалдаж авах боломжтой гэдгийг олон хүн боддоггүй. Хэдийгээр та гайхалтай мэдрэмж төрж байсан ч эмийн сангийн бараа бүтээгдэхүүнд анхаарлаа хандуулахыг урьж байна
Эрдэмтэд нас барсны дараа тархи идэвхтэй хэвээр байгааг олж мэдсэн (өөрөөр хэлбэл зүрх зогссон). Үүнээс болж бид хонгилын төгсгөлд гэрэл туссан эсвэл нас барсан хамаатан саданг харж болно
Хэрэв жин таны хүссэнээс удаан буурч байвал сэтгэлээр бүү унаарай, бусдыг эргэж харах хэрэггүй. Хурд чухал биш, зорилгодоо хүрэх нь чухал. Нэг л өдөр жин бага багаар арилж байна гэсэн бодол толгойд чинь гүн нэвтэрдэг. Та өдөрт хэд хэдэн удаа жинлэж, үйл явцыг хурдасгахыг хичээ, өөр хоолны дэглэм, дасгал сургуулилтыг эрэлхийл.
Лайф хакер нь таны бие ямар гоо сайхны стандартад нийцэхгүй байгааг, мөн жингээ хасаж эхлэх шаардлагатай эсэхийг тодорхойлоход тусална
Бидний ертөнцийн талаарх ойлголт нь бодит бодит байдлаас тэс өөр байдаг нь мэдэгдэж байна. Энэхүү ойлголтын урхинаас гарах боломжтой эсэхийг олж мэдэх
Бизнес эрхлэгчид болон мэдрэл судлаачид компаниуд биднийг уг бүтээгдэхүүнд татагдахын тулд тархины мэдлэг, допаминыг хэрхэн ашигладаг талаар ярилцав
Шаардлагатай мэдээллийг санах нь танд хэцүү бөгөөд янз бүрийн жижиг зүйлүүд таны толгойд эргэлдэж байна уу? Та түлхүүрээ хаана тавьснаа мартсаар байна уу? Бид ой санамжаа хэрхэн хөгжүүлэхийг танд үзүүлэх болно
Боломжит үр дагаврыг арилгахын тулд эрч хүчээ солих эсвэл чиглүүлэхийг хичээ. Хэрхэн сандрахгүй, түгшүүрийг тайвшруулах талаар бодож үзээрэй
Хүмүүс яагаад биднийг бухимдуулж, хэзээ ч тэдний тухай биш гэдгийг олж мэдсэн. Спойлерийн сэрэмжлүүлэг: ихэнхдээ шалтгаан нь танихгүй хүнд биш харин танд байдаг
Хүн сэтгэлээр унасан үед хэвийн харагдах байдал, үйлдэл хийдэг. Гэхдээ энэ нь түүнд тусламж хэрэггүй гэсэн үг биш юм
Мэргэшлийн дутагдалтай сэтгэл зүйчтэй тааралдсаныг илтгэх онош тавих, буруутгах болон бусад түгшүүрийн хонх
Бясалгал нь биднийг илүү аз жаргалтай болгож, эрүүл мэнд, бусадтай харилцах харилцаанд нөлөөлдөг болохыг судалгаагаар тогтоосон
Шинжлэх ухаанаар нотлогдсон йог нь таны сэтгэл санааны байдлыг сайжруулж чадна
Диафрагмын амьсгал, дүрэм 3-3-3 болон стресстэй нөхцөлд өөрийгөө татахад туслах бусад үр дүнтэй аргууд
Наснаас бүү ай. Хөгшрөлт нь эрүүл, аз жаргалтай, бүтээлч, бэлгийн идэвхтэй байх боломжтой гэдгийг шинжлэх ухаан нотолсон
Спортын донтолт нь зөвхөн хүсэл зоригийн шинж тэмдэг юм шиг санагддаг. Та эрүүл амьдрах, хэт автах хоёрын заагийг давсан эсэхээ хэрхэн тодорхойлохыг эндээс үзнэ үү
Хэрэв таны хүүхэд чихэр бага идэж, толинд байнга хардаг бол тэр биенээсээ ичиж магадгүй юм. Хүүхдүүдтэй жингийн талаар хэрхэн ярихыг ойлгох
Спортоор хичээллэж, эмчид үзүүлж, далайн гахайг шахаж ав - хэрэв нойрны хямрал нь зөвхөн ажил төдийгүй амьдралд саад болвол юу хийх ёстойг олж мэдсэн
Сэтгэцийн эмчилгээ нь оршин тогтнох хугацаандаа олон домгийг олж авсан. Энэ нийтлэл нь тэдгээрийн хамгийн нийтлэг зүйлийг цуглуулж, задалсан болно
ОХУ-д хуулиар баталгаажуулсан жирэмсэн эмэгтэйн ажлын ачааллыг бууруулах, төлөвлөгөөт бус амралт, бусад эрх олгох чадвар
Гэрийн ажил бол жинхэнэ ажил юм. Үүний төлөө хэн ч мөнгө төлдөггүй, талархдаггүй. Гэрийн эзэгтэйн синдром яагаад гарч ирдэг, түүнийг хэрхэн даван туулах талаар бид танд хэлэх болно
Тогтмол ядаргаа, ажилдаа сонирхол, урам зоригоо алдах - сэтгэл хөдлөлийн ядаргаа ийм байдлаар илэрдэг. Нөхцөл байдлыг засахын тулд та юу мэдэх хэрэгтэй вэ
Хэрэв та бүх чөлөөт цагаа үр өгөөжтэй өнгөрөөхийг хичээж байгаа бол энэ нь түгшүүртэй шинж тэмдэг байж магадгүй юм. Хэрхэн зогсоохоо олж мэдэв
Программист Макс Хоукинс түүнд энэ дадал зуршлыг даван туулахад нь тусалсан алгоритмыг гаргаж ирэв. Үүнийг туршаад үзээрэй, та тодорхойгүй байдлын давуу талыг ойлгох болно
Яагаад хамгийн сайн өдрийн тэмдэглэл бол цаас вэ, өдрийн тэмдэглэлээ хэрхэн хөтөлдөг вэ, цахим төлөвлөгчид яагаад бодит байдалд олон талаараа алддаг вэ?