Хосуудын тэнцвэргүй байдлыг засах боломжтой. Хамгийн гол нь хоёулаа үүнийг хүсч байгаа юм. Эхлээд түншүүд харилцаанд ямар үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг олж мэдэх нь зүйтэй. Үүнээс болж тэд хүсэл тэмүүллийн урхинд орсон уу
Стрессийн үр дагавар, нийгэм сайн сайхан байдалд хэрхэн нөлөөлдөг, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн ядаргаагаас хэрхэн ангижрах талаар олж мэдэх
Бид зөв байж дассан учраас нарийн ширийн зүйлийг олж харахгүй, алдаагаа бараг хүлээн зөвшөөрдөггүй. Бид энэ зуршлаасаа хэрхэн ангижрах талаар бодож байна
Бретт Блументалын долоо хоногт нэг зуршил нь танд шинэ зуршил бий болгож, нэг жилийн дотор амьдралаа илүү сайн өөрчлөхөд тусална
Айдсаа даван туулж, аажмаар ажилла. "Тийм" гэдэг үгийг зөв хэрэглэх зуршилтай болсны дараа та хэрхэн сайн сайхан болж өөрчлөгдөхөө ч анзаарахгүй байх болно
Бусдын санаа бодол бидний үйл ажиллагаанд ихээхэн нөлөөлдөг. Мэнди Холгейтийн "Айдсаа ялан дийлэх нь" номын энэхүү ишлэл нь бусад хүмүүс таны талаар юу гэж бодож байгаа талаар санаа зовохоо больж, хэрхэн тайван амьдарч эхлэхийг харуулж байна
Өндөр үр дүнтэй хүмүүсийн 7 зуршил, Урсгал, №1 болон бусад номууд нь хүмүүстэй харилцах, зорилгодоо хүрэх, илүү ухаалаг, илүү бүтээмжтэй, аз жаргалтай байхад тань туслах болно
Мэдрэл судлаач Жина Риппоны эрэгтэй, эмэгтэй хүний тархины судалгааны тухай номноос ишлэл. Дөнгөж төрсөн хүн төрөлхтөний арчаагүй, идэвхгүй байдал, хөгжиж буй тархийг үл харгалзан тэд маш сайн "зайлшгүй шаардлагатай зүйлс"
ТОЙМ: "Бүх нийтийн төлөө Аристотель" - энгийн үгээр илэрхийлсэн гүн ухааны нарийн төвөгтэй санаанууд
"Бүх нийтийн төлөө Аристотель" бол Америкийн гүн ухаантан Мортимер Адлерын агуу гүн ухаантны санаа бодлыг хүртээмжтэй хэлбэрээр өгүүлдэг ном юм
Сэтгэл зүйч Эдит Эгер бусдад хэрхэн эелдэг байх, уур хилэн, өрөөсгөл үзлийг даван туулах талаар ярьж, мөн өөрийн амьдрал, дадлага туршлагаасаа хуваалцдаг
Сэтгэл засалч Жасмин Ли Коригийн “Ээжийн дургүй. Аз жаргалгүй бага насны далд шархыг хэрхэн эдгээх вэ”нь хүүхдийн сэтгэл хөдлөлийн гэмтлийг даван туулахад туслах болно
Lagom, sisu, arbaidsgled, gluggavedur - аз жаргалын талаар сайн мэддэг Скандинавын ард түмэн уйтгартай hygge-ийн оронд санал болгох зүйлтэй байдаг
Худал ба үнэнийг, баримтыг өрөөсгөл үзлээс ялгаж сур. Эцсийн эцэст зөвхөн шүүмжлэлтэй сэтгэлгээ нь бодит байдлыг илүү сайн ойлгож, ташаа мэдээллийг үр дүнтэй эсэргүүцэхэд тусална
Циксентмихали амьдралынхаа олон жилийг аз жаргалыг судлахад зориулж, хүн өөрийгөө зүгээр л оршдоггүй, харин амьдардаг гэдгээ мэдэрдэг зүй тогтлыг гаргасан
"Бодлын урхи" ном. Бидний тархи яагаад бидэнтэй тоглодог, түүнийг хэрхэн ялах вэ”гэж бараг жилийн турш бүтээжээ. Бид хэрхэн материал хайж, чимэглэл хийсэн талаар танд хэлэх болно
Эдгээр боловсролын тоглоомууд нь таны хүүхдийг зугаацуулж, ой санамж, анхаарал, нарийн моторт чадварыг хөгжүүлэхэд тусална
"#Pantaloonsfracjilet" номноос авсан ишлэл - зээлсэн үйл үг хэрхэн ажилладаг, орос хэл дээр ерөнхийдөө хэрхэн харагддаг тухай
1984 он, "Шувуу алах нь", "Ялааны эзэн", "Арван хоёр сандал", "Алжернонд зориулсан цэцэг", "Тахал" болон нэг өдрийн дотор уншиж болох бусад номууд
Тархи дулаацуулах үүднээс Гарет Мурын "Хажуугийн логик" номноос зохиогчийн бодлогуудын түүвэр. Та тэдгээрийг зохицуулж чадах эсэхээ шалгаарай
Эдгээр орчин үеийн яруу найрагчид улс төр, соёлын асуудалд маш сайн хариу үйлдэл үзүүлж, нийгмийн гэмтлийг даван туулж, бодит байдлыг баримтжуулдаг
Сонирхолтой романууд, аймшгийн, жүжиг, эрчилсэн хуйвалдаан бүхий триллерүүд - бүх зүйл хамгийн шинэлэг юм. Өөрийн хүссэн цахим номын санг сонго
"Толгодын оршин суугчид", "Замын эцэс дэх далай" болон бусад 8 хүүхэд шиг гүн гүнзгий бус үлгэрийн номууд таныг эргэцүүлэн бодоход хүргэнэ - манай сонголтонд
Эдгээр номын зохиолыг зохиолч, сэтгүүлчдэд амьдрал өөрөө зааж өгсөн. Тэгээд ч болж буй бүх зүйл бодит үйл явдлаас сэдэвлэсэн байдаг нь тухайн бүтээлийг сэтгэл зүрхэндээ улам ойртуулж байдаг
Стивен Кингийн "Найдваргүй байдал", "Зовлонт байдал", "Гэрэлт", "Тэжээвэр амьтдын сематари" болон бусад номууд нь сэтгэл татам үйл явдалтай бөгөөд үүнээс өөрийгөө салгаж чадахгүй
Воннегутын намтарт зохиол, Мартины уран зөгнөл, Фоерын террорист халдлагын дараах амьдралын түүх болон таны номын тавиур дээр байх ёстой өөр долоон ном
Робин Дрик, Камерон Стоут нарын "Тусгай үйлчилгээний аргуудыг ашиглан итгэлцлийг бий болгох нь" номноос авсан хэсэг нь ирээдүйд хүмүүсийг хэрхэн байлдан дагуулах, тэдэнтэй илүү сайн харилцах талаар танд хэлэх болно
Хамгийн залхуу хүмүүст ч туслах Рой Баумейстер, Жон Тирни нарын Зоригоос авсан 10 чухал сургамж
Хэрхэн чухал зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлж, дэмий зүйлд сатаарахаа болих, илүү ихийг ойлгож, харамгүй, ухаалаг ажиллах талаар танд хэлэх болно
Толстойн жагсаалтад амьдралынхаа туршид дэлхийн уран зохиолын сонгодог зохиолыг өдөөсөн номууд багтсан байдаг. Тэр юу уншиж, хаанаас санаа авсныг олж мэдээрэй
Өдрийн эхэнд ганцхан цаг зарцуулснаар амьдралаа аз жаргалтай болгох аргын тухай өгүүлдэг Хэл Элродын "Өглөөний ид шид" номын гол санаануудыг цуглуулав
Хэрэв та ном бичихээр шийдсэн ч энэ нь хайр, адал явдлын тухай роман биш бол яах вэ? Бид танд хэдэн зөвлөгөө өгөх болно
Никита Непряхины "Би чамайг удирдаж байна" хэмээх шинэ номноос заль мэх, түүнийг эсэргүүцэх арга замуудын тухай ишлэл
Философич Жордан Петерсон шинэ номондоо бидний төрөлхийн хэвшмэл ойлголтын тухай өгүүлсэн бол Lifehacker оршин тогтнох мухардлыг эвдэх тухай үүнээс ишлэл нийтэлжээ
Утга зохиолын марафон бол хоцролтоос ангижруулж, нэг сарын дотор зохиол бичихэд тань туслах хялбар, тааламжтай, урам зоригтой ном юм
Бидний тархи төгс бус. Мэдрэл судлаач Дин Бернетт "Үнэгүй тэнэг тархи" номондоо бид яагаад ийм эмх замбараагүй байдгийг тайлбарлав
30 хоногийн дотор шинэ ур чадвар эзэмшихэд тань туслах "Зохиолч, Хайч, Цаас", "TED Presentations" болон өөр 8 ном - манай сонголтонд
Бүтээлч сэтгэлгээ нь бидний хүн нэг бүрд амьдардаг бөгөөд энэ нь стандарт бус бодлыг бий болгох үүрэгтэй. Эдгээр техникээр тархиа ажиллуул
Мэдрэл судлаач, хоол зүйч Лиза Москонигийн зөв хооллолт, түүний найрлагын нарийн ширийнийг шинжлэх ухааны үүднээс судалсан "Сэтгэлд зориулсан хоолны дэглэм" номын хэсгээс
Борис Стругацкий ном унших их дуртай байсан. Нийтлэлд түүний дуртай номнуудын жагсаалт багтсан бөгөөд үүнд зөвхөн гурваас доошгүй удаа уншсан номууд багтсан болно
Farnam Street блогийг үндэслэгч Шэйн Парриш бусдын зөвхөн ярьдаг номыг унших хялбар бөгөөд үр дүнтэй аргыг олжээ