Түргэн хоол, өөх тос, уураг ихтэй хүнсний тухай алдартай үлгэр домог тасрах цаг болжээ. 1. Түргэн хоолны илчлэгийг зүгээр л шатааж болно Олон хүмүүс өөх тос, муу хоол иддэг бөгөөд үүнийг дараа нь биеийн тамирын зааланд олсон калорио шатаана гэж зөвтгөдөг.
Нянгийн эсрэг хэт исэл нь ашиггүй, мантууг дэвтээж болно. Таны харж байгаагаар бүх алдартай зөвлөмжүүд адилхан бүтээгддэггүй. Лайфхакер эмнэлгийн нийтлэг дүрмийг цуглуулсан нь дэмий хоосон зүйл болж хувирав. Баяртай гэж хэлэх долоон домог энд байна
Олон тооны төлбөртэй клиникүүд ижил төстэй зарчмаар ажилладаг бөгөөд үйлчлүүлэгчээс аль болох их мөнгө авахыг хичээдэг. Таныг хуурч мэхэлж байгааг хэрхэн тодорхойлохыг бид танд хэлэх болно
Таны очиж үзээгүй эмч нарын бүртгэл эрүүл мэндийн дэвтэрт хаанаас гардаг вэ, энэ нь хэрхэн заналхийлж, яаж засах вэ. Та хэзээ нэгэн цагт очиж үзээгүй эмчийн бүртгэлийг картаас олж байсан поликлиник дээр очиж үзсэн үү? Хариултаас үл хамааран энэ нь хэрхэн боломжтой вэ, таны шууд оролцоогүйгээр "
30-аас дээш насны гурав дахь эрэгтэй хүн бүр бэлгийн сулралтай тулгардаг.Лайф хакер шалтгааныг нь ойлгож, хэрхэн оргилд үлдэх талаар эмч нарын зөвлөгөөг хуваалцдаг
Интернет нь бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлэх зорилготой бүтээгдэхүүний цуглуулгаар дүүрэн байдаг. Гэхдээ алдартай афродизиак бүр бодит нөлөө үзүүлдэггүй
Амны эвгүй үнэр нь олон хүмүүст тулгардаг асуудал юм. Лайф хакер нь галитозын шалтгаан, түүнийг хэрхэн арилгахыг ойлгодог
Жирэмслэлтээс хамгаалах арга бол хүсээгүй жирэмслэлтээс сэргийлэх арга юм. Хүн төрөлхтний түүхэнд үүний тулд янз бүрийн аргуудыг зохион бүтээсэн байдаг
Сарын тэмдэг нь өвчин биш юм. Сарын тэмдгийн үед хориглосноос ч илүү ихийг зөвшөөрдөг. Сарын тэмдгийн тухай алдартай домогуудыг шалгаж, устгасан
Хуурай, хуурайшсан арьс нь огт өөр ойлголт юм. Хэрэв та хуурай арьстай бол санаа зовох хэрэггүй, харин шингэн алдалтыг эмчлэх шаардлагатай
Хэт ягаан туяанаас арьсаа хэрхэн хамгаалах, наранд түлэгдсэн бол өөрийгөө хэрхэн хамгаалах тухай энгийн зөвлөгөө
Арьс бол хамгийн том эрхтэн юм. Тэр биднийг хамгаалдаг, гэхдээ тэр өөрөө бас хамгаалалт хэрэгтэй. Эдгээр зөвлөмжүүд нь таны арьсыг эрүүл байлгахад тусална
Үрчлээ эрт орой хэзээ нэгэн цагт хүн бүрт гарч ирдэг. Гэхдээ энэ таагүй мөчийг хойшлуулж, залуу, үзэсгэлэнтэй хэвээр үлдэх арга замууд бий
Эрдэмтдийн судалгааг бид судалж үзээд юу нь хүмүүсийг амрах, нойргүйдэлд хүргэдэг, юу хий дэмий нүгэл үйлдэж байгааг олж мэдсэн
Юу ч өвдөхгүй байсан ч жил бүр ямар эмч дээр очиж, ямар шинжилгээ өгөхийг бид тогтоодог. Цаг тухайд нь авах арга хэмжээ нь бэрхшээлээс зайлсхийхэд тусална
Коронавирус нь түүний нөхцөлийг зааж өгдөг. Сургалтын ердийн хэлбэрт ямар ч асуудалгүйгээр буцахын тулд хүүхэдтэйгээ сургуулийнхаа шинэ дүрмийг ярилц
Тахианы шөл ханиадыг эдгээдэг, хуруу дарах нь муу, рентген туяа нь хорт хавдар үүсгэдэг гэж та бодож байна уу? Бид эдгээр болон бусад алдартай эрүүл мэндийн домогуудыг үгүйсгэсэн
Тархины тухай эдгээр сониуч баримтууд нь хүний биеийн хамгийн нууцлаг эрхтэний талаар илүү ихийг мэдэхэд тань туслах болно, одоо болтол бүрэн ойлгогдоогүй байна
30 настай хэн нэгэнд цоорох шинж тэмдэг илэрдэггүй бол өөр нэг нь зургаан сар тутамд шинэ ломбо тавьдаг. Шүдний эрүүл мэнд нь арчилгаанаас хэрхэн хамаардаг болохыг ойлгох
Шүдний эмчилгээ нь хүссэн мөнгөөр үргэлж үнэ цэнэтэй байдаггүй. Шүдний эмнэлгийн хог хаягдлаас зайлсхийх эдгээр 7 зөвлөмж
Харшлын эмчилгээ нь амаргүй үйл явц юм. Мөн хүнд хариу үйлдэл үзүүлэх тохиолдолд түргэн тусламж дуудах нь дээр. Гэхдээ сармис эсвэл турмерик нь найтаахад тустай байж магадгүй юм
Сүүлийн жилүүдэд эрдэмтэд гэдэс нь бидний сайн сайхан байдалд хэрхэн нөлөөлдөг талаар тодорхой тайлбарлаж байна. Эндээс харахад хоол боловсруулах систем нь олон эрхтний эрүүл мэндийг хариуцдаг
Заримдаа аливаа зүйл зүгээр л ядрахаас илүү ноцтой байдаг. Эвшээх нь юу байж болох, хэрэв танд түгшүүрийн шинж тэмдэг дагалдвал юу хийх хэрэгтэйг олж мэдээрэй
Нүдэнд зориулсан гимнастикийн ид шидийн шинж чанарт итгэх итгэл, эрт хөгжих сонирхол нь таны хүүхдийн хараа мууддаг. Та эдгээр алдааг хийж байгаа эсэхийг шалгаарай. Эрт хөгжүүлэх ажилд оролцоорой Хүүхдийг эрт хөгжүүлэх загвар нь ихэвчлэн түүний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.
Компьютер дээр ажиллахдаа нүдийг хамгаалах нь үндсэн ажлуудын нэг юм. Энэ нийтлэлд бид үүнийг хэрхэн зөв шийдэж, нүдний хараагаа гэмтээхгүй байхыг танд хэлэх болно
Муу мэдээ: цаг хугацааг зогсоож чадахгүй. Сайн: Антиоксидант агуулсан хоол хүнс нь түүний биед үзүүлэх нөлөөг удаашруулдаг
Цистит бол халдварт өвчин юм. Гэтэл бид хүйтэнд суух боломжгүй гэж хэлдэг. Үнэн хаана байна? Энэ асуултанд урологич хариулдаг
Сүүлийн жилүүдэд илүүдэл жинтэй байх нь таны эрүүл мэндэд тийм ч муу биш гэсэн ойлголт байдаг. Гэхдээ хамгийн сүүлийн үеийн судалгаанууд энэ үзэл бодлыг эргэлзэж байна
Хэрэв та гүйхийг хүсч байвал амьдралдаа гайхалтай өөрчлөлт гарахад бэлэн байгаарай. Гүйлт бол бараг шинэ амьдрал юм
Хэрэв та яагаад ном унших ёстойгоо мэдэхгүй байгаа бол энэ нийтлэл танд зориулагдсан болно. Унших нь бидний бие болон тархинд хэрхэн нөлөөлдөг талаар бид танд хэлэх болно
Завгүй ажлын өдөр бол эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтлахгүй байх нийтлэг шалтгаан юм. Өдөр минутаар товлосон бол яаж эрүүл байх вэ? Энд 10 зөвлөгөө байна
Чихээ угаах зуршил нь маш тааламжгүй үр дагаварт хүргэдэг. Чихний арчдасыг хөвөн арчиж цэвэрлэх боломжтой эсэхийг бид чих хамар хоолойн эмч нараас олж мэдсэн
Нэг аяга кофе уувал шингэн алдагдаж болох уу? Энэ талаар эрдэмтдийн санал бодлыг энд оруулав
Хэт ягаан туяа нь үүлэрхэг цаг агаарт ч идэвхтэй байдаг бөгөөд ломбар цонхоор нэвтэрч, арьсны хөгшрөлтийг үүсгэдэг. Лайфхакер зун улиран одсон ч өдөр бүр нарны тос түрхэх сайн шалтгаануудын талаар ярьжээ
Та 25-аас дээш настай, гэхдээ том болохыг хүсч байна уу? Шинэ нийтлэлд бид гэрээсээ гаралгүйгээр өндрийг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар танд хэлэх болно
Арьсны гадаргуу дээр байнга оршдог, асуудал үүсгэдэггүй хор хөнөөлгүй бактери хүртэл залгисан тохиолдолд аюултай болдог. Тиймээс тухайн нөхцөл байдалд шархыг хэрхэн эмчлэх талаар үргэлж мэдэж байх хэрэгтэй. Хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд зориулсан эмчилгээний аргууд энд байна
Эрдэмтэд генетикийн мутаци нь бидний зарим зуршил, шинж чанарт хэрхэн нөлөөлдөг болохыг тогтоож чадсан. Та ч бас мутант супер баатар байж магадгүй
Лайфхакер сэтгэл засалч Алексей Карачинскигаас амиа хорлохоор шийдсэн хүнд хэрхэн туслах, түүнийг улам дордуулахгүй байхыг асуув
Би пүүзээ хэзээ солих ёстой вэ? Үе мөчийг хэт их стрессээс хамгаалахын тулд юуг анхаарах хэрэгтэйг бид танд хэлэх болно, мөн өөрсдийгөө гэмтэл, бусад бэрхшээлээс хамгаалах болно
Чийгшүүлэгчийг хэрхэн яаж хийх вэ