Британийн алдарт тогооч амттай, эрүүл хоол хийх талаар маш их зүйлийг мэддэг
Лайф хакер нь таныг ичимхий байдлаа зогсоож, хүмүүстэй хэвийн харилцаж эхлэхэд тань туслах тодорхой бөгөөд үнэхээр ажиллах аргуудыг цуглуулсан
Үнэндээ малгай нь үүнтэй ямар ч холбоогүй бөгөөд зөвхөн хүүхдүүд өвддөггүй. Лайф хакер менингитийн шалтгаан, шинж тэмдэг, түүнтэй хэрхэн тэмцэх талаар олж мэдсэн. Өвдөхгүйн тулд уншаарай
Тэмбүү нь маш ноцтой үр дагаварт хүргэж, тэр дундаа үхлийн аюултай өвчин үүсгэдэг. Гэхдээ энэ халдварыг эмчлэхэд хялбар байдаг. Хамгийн гол нь цаг мөчийг алдахгүй байх явдал юм
Хаг нь толбо, хальслах, загатнах зэргээр дагалддаг арьсны янз бүрийн өвчний нийтлэг нэр юм. Тэдгээрийг хэрхэн тодорхойлохыг эндээс үзнэ үү
Шарлалт бол шинж тэмдэг юм. Арьс болон нүдний цагаан арьс шаргал өнгөтэй болвол заавал эмчид хандаарай. Та үндсэн өвчний эмчилгээг зааж өгнө
Элэгний өвчин гарахын тулд согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх шаардлагагүй. Заримдаа зүгээр л амттан, түргэн хоолонд дуртай байхад хангалттай
Лайф хакер нь элэгний цочмог дутагдлыг элэгний архаг дутагдлаас хэрхэн ялгаж, үхэхгүй байхыг ойлгодог. Энгийн герпес ч гэсэн элэгний дутагдалд хүргэдэг
Перитонит нь хэвлийн гялтангийн үрэвсэл бөгөөд цусны хордлогод хүргэдэг. Лайф хакер ямар шинж тэмдгээр түргэн тусламж дуудах хэрэгтэйг олж мэдэв
Лайфхакер элэг яагаад өвддөг хамгийн түгээмэл шалтгааныг цуглуулсан. Тэр ч байтугай хор хөнөөлгүй загатнах нуруу нь ноцтой эмгэгийн шинж тэмдэг байж болно
Заримдаа суулгалт нь гүйлт гэх мэт эрүүл зуршлаас болж гарч ирдэг. Лайф хакер таныг хэзээ хүлээх, ямар тохиолдолд эмчид яаралтай хандах боломжтойг олж мэдэв
Лайф хакер гемоглобиныг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар ойлгодог. В, С витаминууд танд туслахаас гадна төмрөөр баялаг хоол хүнс, кальци нь саад болно
Гэмтэл нь цорын ганц шалтгаан биш юм. Заримдаа өвдөг нь үе мөчний үрэвсэл гэх мэт илүү ноцтой зүйлээс болж өвддөг
Халуун агаарт ойр ойрхон угааж, самнаж, хатаавал үс хурдан тослогддог. Эсвэл таны асуудалд генетик буруутай байж магадгүй юм
Шар хөлийн хумс эсвэл хөлийн хумс нь хоргүйгээс эхлээд үхлийн аюултай хүртэл янз бүрийн өвчний шинж тэмдэг байж болно
Самар нь танд хүч чадал өгч, жингээ хурдан хасахад тусална. Бонус - гөлгөр арьс, гялалзсан үс. Гэхдээ энэ нь ноолуурын бүх ашиг тус биш юм
Лайф хакер транс өөх хаанаас гаралтай, яагаад хортой гэж үздэгийг ойлгодог. Хорлон сүйтгэгч: тэдгээр нь таны биед туйлын илүүц юм
Өндөр холестерин нь аюултай бөгөөд зүрх, судаснуудад асуудал үүсгэдэг. Гэхдээ та холестеролыг эмгүйгээр бууруулж чадна. Амьдралын хэв маягийг бага зэрэг өөрчлөхөд хангалттай
Аль нь дээр вэ: сэвсгэр, зөөлөн эсвэл нимгэн, шаржигнууртай пиццаны суурь уу? Өөрөө сонго. Ус, kefir, тараг, сүү зэрэг амт бүрийн туршилтын сонголтууд энд байна
Кандидоз нь жинхэнэ эрүү шүүлт гэж мэдэгддэг. Асуудлын шалтгаан юу вэ, шинжилгээ бэлэн болтол хүлээх нь зүйтэй эсэх, мөн хөхөнцөрийг хэрхэн үүрд эмчлэх талаар олж мэдээрэй
Лайф хакер нь омега-3 тосны хүчил нь зүрх, судасны эрүүл мэндийг сайжруулж, амьдралыг уртасгадаг эсэхийг олж мэдэх юм. Эрдэмтэд энэ талаар маргаантай хэвээр байна
Өвөл, ханиад томууны дэгдэлт урд байна. Лайф хакер ханиадны тариа тус болох уу, хэн эмнэлэг рүү гүйх ёстой, хэн эрсдэлд орох ёсгүйг олж мэдэв
Амьдралын хакер танд төмрийг түлэгдэлт, шохойноос хэрхэн цэвэрлэж, шинэ мэт сайн болохыг хэлэх болно. Ирээдүйд асуудлаас хэрхэн зайлсхийх талаар зөвлөмжийг оруулсан болно
Ихэнхдээ бөөрний өвчин нь үл мэдэгдэх байдлаар хөгждөг: шинж тэмдгүүд нэн даруй гарч ирдэггүй. Мөн хүмүүс гарч ирсэн хүмүүст анхаарал хандуулдаггүй. Тэгээд дэмий л
Хэрэв хөлний хүнд байдал байнга гарч ирдэг бөгөөд үүнээс гадна нэмэлт шинж тэмдэг илэрвэл - мэдээ алдах, өвдөх, цочроох зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандах нь чухал юм
Маалингын үр нь маш их хэмжээний шим тэжээл агуулдаг - эслэгээс эхлээд витамин, ул мөр элемент, чухал тосны хүчлүүд
Илүүдэл давсыг биеэс зайлуулах шинжлэх ухаанаар батлагдсан 4 арга байдаг. Энэ нь зүрхний өвчний эрсдэлийг бууруулахад тусална
Ихэнх тохиолдолд та хэдхэн минутын дотор хавдсан хуруунаасаа бөгжийг салгаж болно. Үүнийг хэрхэн хийх вэ - Lifehacker-ийн дэлгэрэнгүй зааврыг уншина уу
Хэрэв та жил бүр бие махбодийн бүрэн шинжилгээнд хамрагдахгүй бол атеросклерозын талаар мэдэх болно - аюултай архаг өвчин - хэтэрхий оройтсон
Гипотензи довтолгоог үл тоомсорлох боломжгүй юм. Лайф хакер ямар шинж тэмдгээр түргэн тусламж дуудах ёстойг, ямар тохиолдолд эмчид хандах ёстойг олж мэдээд цусны даралтыг эмгүйгээр нэмэгдүүлэх шинжлэх ухаанаар батлагдсан аргуудыг цуглуулсан
Гэрийн майонез нь өндөгтэй эсвэл өндөггүй, гич эсвэл цуу, сүү, цөцгий, бүр аквафабатай байж болно. Нэг бүрийг туршиж үзээд хамгийн амттайг нь сонго
Генетикийн шинжилгээ (ДНХ-ийн шинжилгээ) нь тодорхой хүний ДНХ-ийн кодыг тайлж, тодорхой генийн мутацийг олохын тулд лавлагаатай харьцуулах явдал юм
Ихэнх тохиолдолд толбо нь амьдралд огтхон ч нөлөөлдөггүй бөгөөд та тэдгээрийг мартаж болно. Гэхдээ заримдаа тэд эрүүл мэндэд заналхийлж, үхэлд хүргэдэг (хэрэв цус алдалт их байвал). Энэ бүхэн тохиолдол бүрийн онцлогоос хамаарна
Бидний бие чухал амин хүчлийг үйлдвэрлэж чадахгүй тул хоол хүнснээс авах нь чухал. Лайф хакер эдгээр нэгдлүүдийг юунд ашигладаг болохыг ойлгодог
Чихрийн шижин өвчнийг эмгүйгээр арилгах боломжтой. Үхлийн хүндрэлээс зайлсхийхийн тулд эмч нар зөв хооллож, илүү их хөдөлж байхыг зөвлөж байна
Ихэнх тохиолдолд зүрхний шарх нь аюултай биш бөгөөд гэрийн эмчилгээний тусламжтайгаар амархан эмчилж болно. Гэхдээ энэ нь эмч рүү гүйх шаардлагатай ноцтой өвчинтэй андуурч болно
Архаг ядаргаа нь эсийн рецепторын согогтой холбоотой болохыг эрдэмтэд тогтоожээ. Эрч хүчээ сэргээхийн тулд заримдаа илүү их хүчилтөрөгч хэрэгтэй болдог
Лайф хакер сэтгэл засалч Ольга Поповатай хамтран эмэгтэйчүүдийн сэтгэлийн хямрал яагаад зөвхөн гормоноос шалтгаалдаггүй, өвчин эмгэгийг PMS-ээс хэрхэн ялгах, түүнээс хэрхэн ангижрах талаар олж мэдэв
Ихэнх тохиолдолд хүзүүнд томорсон тунгалгийн булчирхай нь бие даасан өвчин биш, харин зөвхөн шинж тэмдэг юм. Тиймээс тэд ихэвчлэн халдварын бусад шинж тэмдгүүд дагалддаг
Температурын өсөлт нь биеийн хаа нэгтээ үрэвсэл эхэлснийг илтгэх чухал дохио юм. Тиймээс, таны дотор хэдэн градус байгааг мэдэх нь маш чухал юм