Хэрэв та уур уцаар, цочромтгой байдал, хүч чадалгүй, хайхрамжгүй байдлыг мэдэрч байвал энэ нь туйлын хэвийн үзэгдэл юм. Хорио цээрийн дэглэмд хэрхэн галзуурахгүй байхыг эмнэлгийн мэргэжилтнүүд хэлж байна
Олеандр, диеффенбачиа, ичгүүртэй мимоза, кротон, эйфорби зэрэг эрүүл мэндэд аюултай ургамлууд нь ноцтой хордлого үүсгэдэг
Ихэнхдээ нас ахих тусам хүүхдийн харшил өөрөө алга болдог. Энэ хооронд та сонор сэрэмжтэй байх хэрэгтэй. Эдгээр эмнэлгийн зөвлөмжүүд нь танд болон таны хүүхдэд цэцэглэлтийн улирлыг даван туулахад тусална
Та эцэст нь шийджээ.16 настай шивээсчин Хэйли Хэйс шивээсийг хэрхэн арчлах, ямар хэрэгсэл ашиглах талаар зөвлөгөө өгчээ
Эцэст нь нар гадаа тусч, цаг агаар нь бүгчим биеийн тамирын заалуудыг орхиж, гадаа дасгалаа хийх боломжийг танд олгоно. Цэвэр агаарт гүйх, спортоор хичээллэх, дүүжлэх нь илүү тааламжтай байдаг. Ялангуяа та Freeletics ашиглаж байгаа бол хэдхэн долоо хоногийн дотор таныг хэвийн байдалдаа оруулах шинэ эрчимтэй сургалтын систем.
Алишер Якупов Reebok-ийн танилцуулгад оролцохоор Нью-Йорк руу нисч, их бие дээр гар шахуургатай ZPump Fusion брэндийн шинэ гүйлтийн гутлыг гартаа авч, танхим болон хотод туршиж үзээд, тэдгээрийн талаар танд ярьж өгөв. Санамсаргүй нээсэн АНУ-ын визтэй эсэхийг асуухад "
Маш алдартай хэвлэлийн ерөнхий редакторын хувьд, сонирхогч тамирчин, галзуу, инээдэм гэх мэтийн хувьд би өмсөж зүүдэг төхөөрөмж, интернетийн сэдвээр өвчилсөн стартапууд болон бусад санаачлагатай хүмүүсээр байнга зочилдог. Тэд фитнесс, эрүүл мэнд, бясалгалд зориулсан шинэ хэрэгслийн санааг над дээр туршиж үзэх сонирхолтой байна.
Өөрийнхөө эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд хийн зуухыг хэрхэн зөв ашиглах вэ? Александр Константинов хийн зуухыг хэрхэн ашиглах талаар 8 зөвлөгөө өгдөг
Startsmile.ru төслийн тэргүүн Юлия Клоуда шүдний оо хэр үр дүнтэй болох, шүдээ хэрхэн цайруулах, түүнд мөнгө хэмнэж болох талаар ярьж байна
Урьдчилан таамаглах боломжгүй гарааны ертөнцөд сэтгэцийн асуудал ховор тохиолддог. Энэ тухай 500px нийгэмлэгийг үндэслэгч Евгений Чеботарев ярьж байна
Хэрхэн хоолойгоо илүү хүчтэй, үзэсгэлэнтэй болгох талаар бид танд хэлэх болно. Цуглуулга нь үүнийг нээж, өөрчлөхөд туслах энгийн дасгалуудыг агуулдаг
Яаж биеэ засахаа мэдэхгүй ч шулуун нуруутай болмоор байна уу? Бид таны анхааралд байрлалаа засах энгийн дасгалыг хүргэж байна
Дасгалжуулагч Татьяна Прокофьева яагаад биеийн бүтцийн шинжилгээ (DEXA скан, биоимпедансын биеийн шинжилгээ, калипометр) -ийн талаар ярьж байна
24 нас хүрэхэд гурав дахь эмэгтэй бүр энэ өвчинтэй тулгардаг. Гэхдээ циститээс урьдчилан сэргийлэх нь маш энгийн бөгөөд та өөрийгөө энэ гамшгаас хамгаалж чадна
Унтах асуудалгүй азтай хүмүүс цөөхөн байдаг. Хэрэв та тэдний нэг биш бол нойроо илүү сайхан, тааламжтай болгохын тулд хийхээ болих хэдэн зүйлийг энд оруулав. Миний хувьд өглөө сэрэх нь удаан хугацаанд шийдэж чадахгүй байгаа хамгийн муу асуудал юм.
Лос Анжелес хотын клиникийн багш, сэтгэл мэдрэлийн эмч, анагаах ухааны доктор, сэтгэл судлаач Ребекка Гладинг бясалгалын үеэр бидний тархинд далд үйл явцын талаар ярьж байна. Тэр дундаа удаан хугацаагаар бясалгал хийвэл тархи яг яаж өөрчлөгддөг.
Утасны хор хөнөөл, нойрыг хэрхэн муутгадаг вэ
Нуруу, үе мөч, бохь зэрэгтэй холбоотой асуудлууд нь ирээдүйд маш их асуудал үүсгэдэг. Тиймээс 30 наснаас өмнө өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь хамгийн сайн арга юм
Шүд цоорох өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд зургаан сар тутамд шүдний эмчийн үзлэгт хамрагдах шаардлагатай. Гэхдээ эрүүл шүд, сайхан инээмсэглэлийг хадгалахад туслах энгийн зуршлууд бас байдаг
Гүйлтийн давуу тал нь зөвхөн бие бялдар сайтай байх явдал биш юм. Сүүлийн үеийн судалгаагаар хүмүүсийг урт наслахад тусалдаг
Хүүхдийн анхны тусламжийн хэрэгсэлд ямар нэгэн antipyretic бодис, түлэгдэлтийг арилгах эм байх ёстой
Сайн рашаан ямар байх ёстой вэ? Ямар микроэлементүүд агуулагдаж, ямар саванд зарагддаг вэ? Рашаантай холбоотой эдгээр болон бусад асуултуудад бид хариулдаг
Өвдөөгүй байсан ч ямар эмч нарт хандах, фитнесс зааланд хичээллэхийг үзэн яддаг бол биеийн галбираа хэрхэн хадгалах вэ - Лайфхакер өөрийн бие, оюун санааны эрүүл мэндийг хэрхэн хамгаалах талаар хэлжээ
Вирусын эсрэг шинж чанартай мэргэн, хүн орхоодой болон бусад ургамал. Амьсгалын замын өвчин тархаж байгаа үед тэдгээрийг хоолны дэглэмд оруулах нь зүйтэй
Өглөө сэрэх нь хар дарсан зүүд шиг байсан ч хэрхэн эрт босохыг энэ нийтлэлд харуулах болно
Орой хүзүү чинь өвдөж, мэдрэл чинь хавчиж гар чинь өвдөж байвал байр чинь зөв тохижоогүй, ажил эхлээгүй байхад уйтгартай юм шиг санагдаж байвал энэ бичлэг танд зориулагдана. Үүнд бид ажлын байрыг хэрхэн тав тухтай байлгахаас гадна эрүүл мэнд, амь насанд аюулгүй байлгах талаар танд хэлэх болно.
Өдрийн аль цагт бэлтгэл хийх нь дээр. Бэлтгэл хийх хамгийн тохиромжтой цаг
Бид танд Александр Амзины түүхийг толилуулж байна. Архаг өвчин гэж юу байдгийг өөрийн биеэр мэдэж, түүнээс сургамж авсан тухайгаа ярьдаг
Өндөгний өглөөний цай нь холестерин ихтэй хоол хүнс гэж тооцогддог ч амттай, эрүүл байдаг. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь жингээ хасаж, алсын харааг сайжруулахад тусалдаг
Хэт их идэх эмгэгийг ялан дийлж, амжилттай стартап байгуулсан Себастьян Халлквист өөрийгөө ангижруулах алхам алхмаар зааварчилгааг санал болгож байна
Хэсэг хугацааны өмнө хөгшрөлтийг мэдэгдэхүйц удаашруулах санаа зүгээр л мөрөөдөл байсан. Харин одоо шинжлэх ухаан энэ чиглэлээр мэдэгдэхүйц үр дүнд хүрсэн
Микробиологичид жорлон нь нянгийн эх үүсвэр болж, дараа нь алчуур, шүдний сойз дээр хүртэл ордог болохыг тогтоожээ. Үүнээс хэрхэн зайлсхийх вэ?
Лайфхакер эмчээс зүү дээр гишгэвэл юу болох, ийм тарилга хэрхэн заналхийлэх, зүү зүрх рүү шууд орох эсэхийг асуув
Ерөнхийдөө бүх зөвлөгөө нь хэрхэн бага сууж, илүү их хөдөлж байх талаар эргэлддэг. Гэсэн хэдий ч өвдөгний сандал нь асуудлыг шийдэж чадна
Нимбэг бол маш эрүүл бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь ямар ашигтай шинж чанартай вэ, энэ нь таны эрүүл мэндэд хэрхэн тустай вэ - манай нийтлэлээс уншина уу
Хүүхэдтэй спорт нь төрсний дараа бие галбиртай болох сайхан боломж юм. Бидэнд дор хаяж нэг урам зориг өгөх жишээ бий
Парезез гэж юу вэ, энэ нь юунаас үүдэлтэй, энэ нь хэр аюултай вэ, хэрвээ та болон таны хайртай хүмүүст энэ төрлийн асуудал тулгарч байгаа бол үүнийг хэрхэн даван туулах вэ?
Шүдний суулгацыг суурилуулах ажил хэрхэн явагдаж байгаа, энэ хагалгааны өртөг нь юунаас хамаардаг, эсрэг заалтууд юу вэ - таны мэдэхийг хүссэн бүх зүйл, тэр ч байтугай бусад зүйлс
Та хоолны дэглэм барьж байгаа ч жин дээрх сум өөрөөр харуулж байна. Тэнцвэрийн уншилт яагаад ийм их өөрчлөгддөг вэ? Үүнийг ойлгож байна
Зэрлэг цангаж, толгой нь чимээ шуугиантай, өчүүхэн чимээ шуугиантай үед энэ нь тэсрэхийг эрмэлздэг, бие нь дуулгавартай байдаггүй … Баярла! Бид танд өлсгөлөнгөөс ангижрах үр дүнтэй аргыг санал болгож байна