Үргэлж бүтээмжгүй мэт санагддаг хүмүүст зориулсан таван зөвлөгөө. Өнөөдөр хангалттай зүйл хийсэн гэдгээ яаж ойлгохыг бид танд хэлэх болно
Шуудангийн хайрцгийг хоосон байлгах гэж улайран зүтгэхийн оронд шуудангийн зэн-д хүрэхийн тулд хүчин чармайлтаа төвлөрүүл. Тайван байдал, бүтээмж нь түүнийг дагаад ирнэ
Тасалдалгүй ажиллах нь бүтээмж болон таны үр дүнд сөргөөр нөлөөлдөг. Бүтээмжийг нэмэгдүүлэхийн тулд завсарлага авч, ажлаасаа сатаарах хэрэгтэй
Хэрэв та унтахад зарцуулсан цагийг илүү үр дүнтэй өнгөрөөх боломжтой гэж бодож байвал эдгээр горимуудын аль нэгийг практик дээр туршиж үзээрэй. Та удаан унтах шаардлагагүй болно. Сайн амрахын тулд өдөрт 6-8 цаг унтах шаардлагатай гэж үздэг.
Ecwid-ийн Бүтээгдэхүүний менежер Матвей Курицын шийдвэр гаргахдаа хэрхэн хэцүү, уйтгартай болох талаар ярилцав
Ажлын сэтгэлийн түгшүүрийг даван туулахын тулд сэтгэл хөдлөлөө үр бүтээлтэй суваг руу чиглүүлж, сэтгэл санааны өөрчлөлтийг ажиглаж, амжилтаа санаж яваарай
Мэдээллийн дуу чимээ бол бидний цаг үеийн гамшиг бөгөөд бид үүнээс өөрсдийгөө хамгаалах ёстой. Үүний гол эх үүсвэрүүд юу вэ, тэдгээрийг хэрхэн саармагжуулах вэ? Манай нийтлэлээс олж мэдээрэй
Цагаа зөв удирдах нь цагаа дэмий үрэхээ зогсоож, эргэн тойронд болж буй үйл явдлыг анхаарч эхлэхэд тусална
Notion нь Google Docs, Evernote, Trello болон бусад олон программыг хялбархан сольж чадна. Үйлчилгээний чадварыг эзэмшсэн бол та үүнийг орхихыг хүсэхгүй байх магадлалтай
Үр ашгийг алдалгүйгээр алсаас хэрхэн ажиллахыг ойлгохыг хүсдэг хүмүүст хэрэгтэй хэрэгсэл. Харилцаа холбоо, файл дамжуулах, процессын хяналтыг хялбарчлах
Ухаалаг байдал нь асуудлыг шийдвэрлэхэд тайван сэтгэлээр хандаж, амьдрал бидэнд үе үе тулгардаг будлиантай нөхцөл байдлаас гарах арга замыг олоход тусалдаг
Таны амьдрал уйтгартай, нэгэн хэвийн байх албагүй. Тоглоомын хэлбэр нь таныг байнга хувьсан өөрчлөгдөж, томоохон төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлэхэд тусална
Бүтээмжийн бодит бууралт эсвэл таныг ямар нэгэн байдлаар бүх зүйлийг гүйцэж чадахгүй байна гэсэн бодол нь гэм буруугийн мэдрэмжийг төрүүлдэг. Энэ нь яагаад хор хөнөөлтэй, тайлбарласан тохиолдолд юу хийх ёстойг манай нийтлэлээс олж мэдээрэй
Хамт ажиллагсад нь арьс ширлэж, түүний ажлыг та өөрөө хийж байх үед нөөцийг хаанаас авах вэ. Урт төслүүдийг хэрхэн хийх, сэтгэлээр унахгүй байх талаархи курсын зохиогч өөрийн туршлагаас хуваалцаж байна
Орон сууц, компьютер, цахим шуудан дахь хог хаягдлаас хэрхэн ангижрах, хэрхэн эмх цэгцтэй болгох талаар бид танд дагаж мөрдөхөд хялбар хэдэн дүрмийг зааж өгөх болно
Эрдэмтэд Льюис, Ойзерман нар судалгаа хийж, хойшлуулахтай тэмцэх шинэ аргыг нээсэн байна. Ийм олон арван аргууд байдаг боловч судалгааны үр дүн нь залхуурал, бүх зүйлийг дараа нь хойшлуулах хүслийн талаар шинэ мэдээлэл өгдөг. Сүүлийн хэдэн жилийн хугацаанд "
Та чухал, яаралтай асуудлаа байнга хойшлуулж, дараа нь харамсдаг уу? Бид танд хойшлуулахаа хэрхэн зогсоохыг харуулах болно. 18 арга - энэ нийтлэлд
Сэтгэлийн түгшүүр, түгшүүр нь таны тусын тулд ажиллах болно: эрч хүч, сэтгэлийн хөөрөл, анхаарал болгоомжлол болж хувирна. Одоо бид үүнийг хэрхэн хийхийг танд хэлэх болно
Хэрэв та хамгийн энгийн зүйлд ч хангалттай хүч чадалгүй бол ядрах юүлүүрт баригдаж магадгүй юм. Энэ нь юу болохыг, үүнээс хэрхэн гарахыг бид олж мэдэх болно
Өөрийгөө ажиглах, хайртай хүмүүстэйгээ харилцах, сул зогсолт хийх цаг, зарим заль мэх нь ажил дээрээ түгжрэлээс үүдэлтэй стрессийг даван туулахад тусалдаг
Амьсгалын техник, дасан зохицох ургамлууд, массаж, зөв унтах болон Lifehacker-ийн бусад зөвлөмжүүд нь гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлэхэд тусална
Цаг хугацаа бол мөнгө. Тиймээс онлайн үйлчилгээ, авто төлбөр тооцоо, дэлгүүр хэсэх, хоолны судалгааг оновчтой болгох замаар үүнийг хэмнэх боломжтой
Тал Бен-Шахар 20 жилийн турш перфекционизмыг судалжээ. Тэрээр эерэг ба сөрөг гэсэн хоёр төрөл байдгийг олж мэдэв. Эхнийх нь илүү олон давуу талтай
Унтахынхаа өмнө хийх 10 зүйлийг энд оруулав
Хэрэв та ажлын өдрөө өөрөө зохион байгуулах боломжтой бол эрт босох нь танд таалагдах нь дамжиггүй
Зорилгоо бичих ёстой, тэдгээрийг 12-р сарын 31-нд тавих нь дээр, та өөрчлөх боломжгүй. Лайф хакерууд таныг урагшлахад саад болдог эдгээр болон бусад үлгэр домогуудыг үгүйсгэдэг
Хийх ажлын жагсаалт гаргах нь сонсогдож байгаа шиг амар биш юм. Мэргэжилтнүүд аль болох үр бүтээлтэй байхын тулд эдгээр үйл ажиллагаанаас зайлсхийхийг зөвлөж байна
Бүтээмжтэй байх амаргүй. Гэхдээ хэрэв та хийх ажлын жагсаалтыг чадварлаг гаргаж, анхаарал сарниулахгүйн тулд өөртөө тусалбал төлөвлөсөн ажлуудын ихэнхийг хийж чадна
Паретогийн хуульд хүчин чармайлтын 20% нь үр дүнгийн 80% -ийг өгдөг гэж хэлдэг. Хэрэв та бодоод үзвэл энэ дүрэм таны амьдралд ч мөн адил үйлчилж байгааг анзаарах байх
Ажлын үр ашиг нь ажлын цагийн тооноос хамаардаггүй. Бизнес эрхлэгч Максим Юрин яагаад хэт их ажил хийх нь хамгийн тохиромжтой ажилтны шинж тэмдэг биш болохыг тайлбарлав
Бүтээмжтэй ажил бол таны хэв маягийг зөв дагаж мөрдөх чадварын үр дүн юм. Илүү ихийг хийхэд тань туслах энгийн зөвлөмжүүд байдаг
Хэрэв таны бүтээмж буурсан эсвэл үргэлж хүссэн зүйлээ орхисон гэж бодож байвал бидний зөвлөгөөг яаралтай уншина уу. Та хоёр дахин ихийг хийж чадна
Хэрхэн бүх зүйлээс хоцрохгүй, цагаа зөв удирдах тухай энэ бодол нь таны өдрийг өөрчилж чадна. Энгийн, бүх зүйл ямар ухаантай вэ
Энэхүү энгийн дүрэм нь хойшлуулалтыг хэрхэн даван туулахыг танд хэлэх бөгөөд ямар ч ажил хийх хүсэлгүй байгаа тохиолдолд туслах болно
Хэрэв эцсийн хугацаа шатаж байгаа бөгөөд та даалгавраа хугацаанд нь хийж чадахгүй байх вий гэж айж байгаа бол хугацааг богиносгох хэрэгтэй. Хачирхалтай нь энэ нь ажиллаж магадгүй юм
Хийх зүйлсийн жагсаалт нь ажлыг дуусгах хамгийн сайн арга гэдэгт та итгэлтэй байна уу? Хуанли бол хамгийн шилдэг нь гэдэгт бид итгэдэг бөгөөд түүний тусламжтайгаар хэрхэн илүү үр дүнтэй ажиллахыг танд хэлэх болно
Хэлэлцээр хийх чадвар нь мөнгөө хэмнэж, бусдад нөлөөлж, хүссэн зүйлээ хурдан авахад тусална. Хэрхэн зөв, үр дүнтэй хэлэлцээр хийхийг бид танд хэлэх болно
Арван минут. Ердөө 600 секунд. Ажлын өдөр 8-9 цаг, өөрөөр хэлбэл 480-540 минут үргэлжилнэ. Энэ үзүүлэлттэй харьцуулахад 10 минут далайд дусал дусал мэт харагдана. Гэхдээ эдгээр 10 минутыг дутуу үнэлж болохгүй. Хэрэв та тэдгээрийг зөв ашиглавал хэтэрхий хэцүү эсвэл боломжгүй гэж үзсэн олон асуудлыг шийдэж чадна.
Хойшлуулах шалтгаан юу вэ, энэ аймшигт зуршлаасаа хэрхэн ангижрах вэ? Шинжлэх ухаан, комикс, Симпсоны талаар тайлбарлахыг хичээцгээе
Энэ бол амьдралдаа нэг ч удаа хугацаа алдсан ховор хүн юм. Хэрэв та бүтээлээ хугацаанд нь өгөх цаг завгүй байгаад гунигтай байгаа бол энэ нийтлэлийг яаралтай уншаарай